Hva er fordeler og ulemper med DHEA for kroppsbygging?

Dehydroepiandrosteron (DHEA) er et naturlig forekommende hormon produsert av binyrene, og mange mennesker tar supplerende DHEA for kroppsbygging. Talsmenn hevder at tillegget øker mager muskelmasse og reduserer kroppsfett. Ytterligere studier av effekten av supplementet er nødvendig, men det er en rekke mulige bivirkninger, alt fra kviser og hårtap til depresjon, humørsykdommer, leverdysfunksjon og kreft. Tillegget er forbudt av de fleste idrettsorganisasjoner over hele verden, og bruken av DHEA til kroppsbygging på et konkurransedyktig nivå er grunnlag for inhabilitet.

Kroppens produksjon av DHEA er høyere under ungdommen, og når toppen på midten av 20-årene. Når en person når 30 -tallet, har DHEA -nivåene begynt å falle kraftig. Koffein, alkohol og stress kan også redusere kroppens nivåer av DHEA.

I kroppen fungerer DHEA som et foreldrehormon, og konverterer først til androstenedione før de konverterer til andre horMones, for eksempel testosteron. I de fleste regioner er Androstenedione et kontrollert stoff. Å bruke kosttilskudd som inneholder DHEA for kroppsbygging kan være en alternativ måte å øke testosteronnivået lovlig.

talsmenn oppgir at bruk av DHEA til kroppsbygging vil øke mager muskelmasse og redusere kroppsfett. Studier som undersøker effektiviteten har hatt motstridende resultater, med noen rapportering markerte økninger i muskelutvikling og fett tap og andre finner ingen fordeler i det hele tatt. Eksperter har blitt enige om at ytterligere studier er nødvendig.

Hvis noen vil ha nytte av å bruke DHEA til kroppsbygging, vil det sannsynligvis være den eldre idrettsutøveren. Binyrene produserer mindre DHEA med alderen, og supplering av hormonet kan gi en rekke helsemessige fordeler, inkludert forbedret muskeltonus og vekttap. Igjen har forskning hatt motstridende eller uoverensstemmende resultater, men testfag i 20 -årene som ALKlar har høye nivåer av DHEA er mindre sannsynlig å rapportere noen fordel.

Videre forskning på de potensielle bivirkningene av bruk av DHEA til kroppsbygging kan være nødvendig. Studier har identifisert relativt mindre bivirkninger, for eksempel kviser og balding. Hormonet kan utløse uønskede kjønnsegenskaper hos begge kjønn, for eksempel å utdype en kvinnes stemme. Disse effektene er mer sannsynlig når tillegget tas i store doser, for eksempel de som er tatt av kroppsbyggere.

Mange eksperter oppgir imidlertid at DHEA fungerer i kroppen som andre steroider. Tross alt konverterer DHEA til Androstenedione, noe som er ulovlig for bruk som steroid i de fleste jurisdiksjoner. Disse ekspertene antyder at DHEA utgjør den samme risikoen for alvorlige bivirkninger som andre steroider, for eksempel økt risiko for kreft, selv om forskning er nødvendig for å bekrefte denne hypotesen.

Bruk av DHEA for kroppsbygging kan også føre til ekskludering fra konkurrerende hendelser. I de fleste sportsorganisasjoner verdensomspennendeIde, DHEA er et forbudt stoff. Konkurrenter som er funnet å bruke tilskuddet, vil sannsynligvis bli diskvalifisert fra arrangementet og kan bli forbudt fra fremtidig deltakelse i en viss periode eller på ubestemt tid.