¿Cuáles son los pros y los contras de DHEA para el culturismo?
deshidroepiandrosterona (DHEA) es una hormona natural producida por la glándula suprarrenal, y muchas personas toman DHEA suplementaria para el culturismo. Los defensores afirman que el suplemento aumenta la masa muscular magra y reduce la grasa corporal. Se requiere más estudios sobre los efectos del suplemento, pero hay una serie de posibles efectos secundarios, que van desde la pérdida de acné y cabello hasta depresión, trastornos del estado de ánimo, disfunción hepática y cáncer. El suplemento está prohibido por la mayoría de las organizaciones deportivas de todo el mundo, y el uso de DHEA para el culturismo a nivel competitivo es motivo de descalificación.
La producción de DHEA del cuerpo es más alta durante la juventud de uno, alcanzando su punto máximo a mediados de los años 20. Para cuando una persona alcanza los años 30, los niveles de DHEA han comenzado a caer bruscamente. La cafeína, el alcohol y el estrés también pueden reducir los niveles de DHEA del cuerpo.
En el cuerpo, la dhea actúa como una hormona madre, convirtiéndose primero en androstenedione antes de convertir a otros hornmonos, como la testosterona. En la mayoría de las regiones, AndRostenedione es una sustancia controlada. El uso de suplementos que contienen DHEA para el culturismo pueden ser una forma alternativa de aumentar los niveles de testosterona legalmente.
Los defensores indican que el uso de DHEA para el culturismo aumentará la masa muscular magra y reducirá la grasa corporal. Los estudios que examinan su efectividad han tenido resultados contradictorios, con algunos informes marcados en el desarrollo muscular y la pérdida de grasa y otros no tienen ningún beneficio en absoluto. Los expertos han acordado que se necesita más estudio.
Si alguien se beneficiará de usar DHEA para el culturismo, es probable que sea el atleta mayor. La glándula suprarrenal produce menos DHEA con la edad, y suplementar la hormona podría proporcionar una serie de beneficios para la salud, que incluyen un tono muscular mejorado y la pérdida de peso. Una vez más, la investigación ha tenido resultados contradictorios o no concluyentes, pero evalúa a los sujetos de 20 años queListo tiene altos niveles de DHEA es menos probable que denuncie cualquier beneficio.
Se pueden necesitar más investigaciones sobre los posibles efectos secundarios del uso de DHEA para el culturismo. Los estudios han identificado efectos secundarios relativamente menores, como el acné y la calvicie. La hormona podría desencadenar características de género no deseadas en ambos sexos, como profundizar la voz de una mujer. Estos efectos son más probables cuando el suplemento se toma en grandes dosis, como los tomados por culturistas.
Muchos expertos, sin embargo, afirman que DHEA funciona en el cuerpo como otros esteroides. Después de todo, DHEA se convierte en Androstenedione, que es ilegal para su uso como esteroide en la mayoría de las jurisdicciones. Estos expertos sugieren que la DHEA presenta el mismo riesgo de efectos secundarios graves que otros esteroides, como un mayor riesgo de cáncer, aunque se necesita investigación para confirmar esta hipótesis.
El uso de DHEA para el culturismo también puede conducir a la exclusión de eventos competitivos. En la mayoría de las organizaciones deportivas del mundoIDE, DHEA es una sustancia prohibida. Es probable que los competidores que están utilizando el suplemento sean descalificados del evento y podrían estar prohibidos por la participación futura durante un cierto período de tiempo o indefinidamente.