Quels sont les avantages et les inconvénients de la DHEA pour la musculation?

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déshydroepiandrosterone (DHEA) est une hormone naturelle produite par la glande surrénale, et de nombreuses personnes prennent une DHEA supplémentaire pour la musculation. Les défenseurs affirment que le supplément augmente la masse musculaire maigre et réduit la graisse corporelle. Une étude plus approfondie sur les effets du supplément est nécessaire, mais il existe un certain nombre d'effets secondaires possibles, allant de l'acné et de la perte de cheveux à la dépression, des troubles de l'humeur, un dysfonctionnement du foie et un cancer. Le supplément est interdit par la plupart des organisations sportives du monde entier, et l'utilisation de la DHEA pour la musculation à un niveau compétitif est un motif de disqualification.

La production de DHEA par le corps est plus élevée pendant sa jeunesse, atteignant son apogée au milieu des années 20. Au moment où une personne atteint les années 30, les niveaux de DHEA ont commencé à baisser brusquement. La caféine, l'alcool et le stress peuvent également réduire les niveaux de DHEA du corps.

Dans le corps, la DHEA agit comme une hormone parent, se convertissant d'abord en Androsnedione avant de se convertir à un autre HORMones, comme la testostérone. Dans la plupart des régions, Androsnedione est une substance contrôlée. L'utilisation de suppléments contenant de la DHEA pour la musculation peut être un autre moyen de renforcer légalement les niveaux de testostérone.

Les défenseurs indiquent que l'utilisation de la DHEA pour la musculation augmentera la masse musculaire maigre et réduira la graisse corporelle. Des études examinant son efficacité ont eu des résultats contradictoires, certains rapports ont marqué des augmentations du développement musculaire et de la perte de graisse et d'autres ne trouvant aucun avantage. Les experts ont convenu qu'une étude plus approfondie est nécessaire.

Si quelqu'un bénéficiera de l'utilisation de la DHEA pour la musculation, il s'agit probablement de l'athlète plus âgé. La glande surrénale produit moins de DHEA avec l'âge, et le complément de l'hormone pourrait offrir un certain nombre d'avantages pour la santé, notamment l'amélioration du tonus musculaire et la perte de poids. Encore une fois, la recherche a eu des résultats contradictoires ou non concluants, mais des sujets de test dans la vingtaine quiPrêt ont des niveaux élevés de DHEA sont moins susceptibles de signaler tout avantage.

Des recherches supplémentaires sur les effets secondaires potentiels de l'utilisation de la DHEA pour la musculation pourraient être nécessaires. Des études ont identifié des effets secondaires relativement mineurs, tels que l'acné et la calvitie. L'hormone peut déclencher des caractéristiques de genre indésirables dans les deux sexes, comme l'approfondissement de la voix d'une femme. Ces effets sont plus susceptibles lorsque le supplément est pris à de grandes doses, tels que ceux pris par les culturistes.

De nombreux experts, cependant, indiquent que la DHEA fonctionne dans le corps comme d'autres stéroïdes. Après tout, la DHEA se convertit en Androsnedione, qui est illégale pour une utilisation comme stéroïde dans la plupart des juridictions. Ces experts suggèrent que la DHEA présente le même risque d'effets secondaires graves que les autres stéroïdes, tels qu'un risque accru de cancer, bien que des recherches soient nécessaires pour confirmer cette hypothèse.

L'utilisation de la DHEA pour la musculation peut également conduire à l'exclusion des événements compétitifs. Dans la plupart des organisations sportives dans le mondeIDE, la DHEA est une substance interdite. Les concurrents qui utilisent le supplément sont susceptibles d'être disqualifiés de l'événement et pourraient être interdits de la participation future pendant une certaine période de temps ou indéfiniment.