Wat zijn de voor- en nadelen van DHEA voor bodybuilding?
Dehydroepiandrosteron (DHEA) is een natuurlijk voorkomend hormoon geproduceerd door de bijnier, en veel mensen nemen aanvullende DHEA voor bodybuilding. Voorstanders beweren dat het supplement de spiermassa verhoogt en lichaamsvet vermindert. Verder onderzoek naar de effecten van het supplement is vereist, maar er zijn een aantal mogelijke bijwerkingen, variërend van acne en haarverlies tot depressie, stemmingsstoornissen, leverdisfunctie en kanker. Het supplement wordt verboden door de meeste sportorganisaties over de hele wereld, en het gebruik van DHEA voor bodybuilding op een competitief niveau is reden voor diskwalificatie.
De productie van DHEA van het lichaam is hoger tijdens de jeugd en bereikt zijn hoogtepunt in het midden van de jaren 20. Tegen de tijd dat een persoon de jaren 30 bereikt, zijn DHEA -niveaus begonnen scherp te dalen. Cafeïne, alcohol en stress kunnen ook de niveaus van DHEA van het lichaam verminderen.
In het lichaam werkt DHEA als een ouderhormoon en converteert eerst naar AndroStene.Mones, zoals testosteron. In de meeste regio's is androstenedione een gereguleerde stof. Het gebruik van supplementen die DHEA bevatten voor bodybuilding kan een alternatieve manier zijn om de testosteronniveaus legaal te stimuleren.
Voorstanders stellen dat het gebruik van DHEA voor bodybuilding de magere spiermassa zal verhogen en lichaamsvet zal verminderen. Studies die de effectiviteit ervan onderzoeken, hebben tegenstrijdige resultaten gehad, waarbij enige rapportage duidelijke toename van spierontwikkeling en vetverlies en anderen helemaal geen voordeel vinden. Experts zijn overeengekomen dat verder onderzoek nodig is.
Als iemand zal profiteren van het gebruik van DHEA voor bodybuilding, is dit waarschijnlijk de oudere atleet. De bijnier produceert minder DHEA met leeftijd, en het aanvullen van het hormoon kan een aantal gezondheidsvoordelen opleveren, waaronder verbeterde spierspanning en gewichtsverlies. Nogmaals, onderzoek heeft tegenstrijdige of onduidelijke resultaten gehad, maar proefpersonen in de twintig die alKlaar hebben hoge niveaus van DHEA minder kans om elk voordeel te melden.
Verder onderzoek naar de mogelijke bijwerkingen van het gebruik van DHEA voor bodybuilding kan nodig zijn. Studies hebben relatief kleine bijwerkingen geïdentificeerd, zoals acne en kalende. Het hormoon kan ongewenste genderkenmerken in beide geslachten veroorzaken, zoals het verdiepen van de stem van een vrouw. Deze effecten zijn waarschijnlijker wanneer het supplement in grote doses wordt genomen, zoals die van bodybuilders.
Veel experts stellen echter dat DHEA in het lichaam functioneert als andere steroïden. DHEA converteert tenslotte naar Androstedione, dat illegaal is voor gebruik als steroïde in de meeste rechtsgebieden. Deze experts suggereren dat DHEA hetzelfde risico op ernstige bijwerkingen vormt als andere steroïden, zoals een verhoogd risico op kanker, hoewel onderzoek nodig is om deze hypothese te bevestigen.
Het gebruik van DHEA voor bodybuilding kan ook leiden tot uitsluiting van competitieve evenementen. In de meeste sportieve organisaties WorldwIDE, DHEA is een verboden stof. Concurrenten die het supplement gebruiken, zullen waarschijnlijk van het evenement worden gediskwalificeerd en kunnen voor een bepaalde periode of voor onbepaalde tijd worden verbannen uit toekomstige participatie.