자기 런닝 머신이란 무엇입니까?

자기 러닝 머신은보다 일반적으로 발견 된 전동 런닝 머신에 대한 대안 옵션입니다. 이름에서 알 수 있듯이 모터가 없지만 대신 자기력을 사용하여 저항을 제공하고 벨트가 사용자의 힘으로 움직일 수 있습니다. 자기 러닝 머신을 사용하는 것은 모터와 함께 전통적인 러닝 머신을 사용하는 것과는 매우 다른 경험이며, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 선호합니다.

자기 런닝 머신은 전동 상대만큼 인기가 없지만 제공 할 수있는 많은 이점이 있습니다. 일반적으로 예산이나 저장 공간이 제한된 사람들이 선호하는 자기 런닝 머신은 일반적으로 작고 가볍고 종종 접을 수 있기 때문에 전동 버전보다 훨씬 쉽게 보관할 수 있기 때문에 훌륭한 솔루션이 될 수 있습니다. 자기 런닝 머신은 대부분 조용하고 저렴하며 유지 관리가 쉽지만 종종 비교되는 브랜드에 달려 있습니다.

전동 런닝 머신과 달리 벨트는 기계가 일정한 속도로 꾸준히 움직이지 않습니다. 또한 운동가는 벨트를 움직이기 위해 자신의 힘을 사용해야하기 때문에 자기 러닝 머신은 전동 런닝 머신보다 기본 경사가 더 많을 것입니다. 이 두 가지 요소는 운동을 더욱 도전적으로 만들 수 있으며, 이는 어떤 사람들에게는 좋은 일이며 다른 사람들에게는 나쁜 일이 될 수 있습니다. 무릎이나 다리 문제가있는 사람들은 특히 더 높은 경사를 등반하는 동안 벨트를 움직이고 전체 운동 전체에서 꾸준히 움직이는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 어려움이 증가하면 전동 런닝 머신 운동보다 칼로리 화상이 더 높은 더 힘든 운동을 제공 할 수 있습니다.

자기 러닝 머신은 저장 공간이 제한된 아파트 나 다른 거실 공간에 사는 개인에게는 좋은 선택 일 수 있지만, 일부 사람들은 여전히 ​​전동 런닝 머신이 더 나은 선택이라고 생각합니다.이자형. 일부 사용자는 밴드가 전동 런닝 머신보다 미끄러지거나 자주 갇혀 있다고 불평하지만, 이는 전동 런닝 머신 사용자들 사이에서 상당히 일반적인 불만이며 종종 유형이 아닌 런닝 머신의 품질에 달려 있습니다. 사용자가 전동 런닝 머신에 익숙한 사용자가 자기 런닝 머신으로 전환하고 다른 경험을 어렵거나 불쾌한 것으로 찾을 때 더 일반적인 문제가 발생합니다. 대부분의 문제는 결국 개인 선호도에 달려 있으므로 구매하기 전에 자기 런닝 머신을 철저히 테스트하는 것이 좋습니다.