Wat zijn nekspasmen?
nekspasmen verwijzen naar de spieren in het nekgebied dat onvrijwillig bewegen. Deze bewegingen zijn samentrekkingen en ze kunnen extreem pijnlijk zijn. Ze komen meestal voor na een blessure of een spanning in het nekgebied. Pijn van deze spasmen kan soms in de schouders worden gevoeld en ze kunnen ook migraine -hoofdpijn produceren. Dit komt omdat de spieren in de nek zich omhoog uitstrekken tot het hoofd en naar beneden in de schouders en het bovenruggebied.
Deze spasmen kunnen om verschillende redenen gebeuren. Elke nekletsel kan deze pijnlijke weeën veroorzaken, maar specifieke verwondingen met whiplash- en spierstammen worden meestal gezien met dit type spasmen. Een virale infectie kan ook nekspasmen veroorzaken, maar vanwege de ontsteking die gepaard gaat met deze infectie, kan pijn en zwelling worden gevoeld in andere delen van het lichaam. Tetanus is een aandoening die optreedt wanneer een snit of wond wordt geïnfecteerd, wat ernstige samentrekkingen in de skeletspieren kan veroorzaken. Tetanus veroorzaakt niet alleen nekspasmen,maar ook langdurige lockjaw.
angst, stress en spanning kunnen spasmen in de nek en schouders veroorzaken. Dit wordt veroorzaakt door een constante aanscherping van de schouder- en nekspieren en deze langdurige spanning kan ook pijn veroorzaken, evenals ontstekingen rond de spieren. Een gedeeltelijke langdurige samentrekking kan ook optreden vanwege angst en stress. Als de stress niet wordt geëlimineerd, zullen de nekspasmen blijven verslechteren.
De symptomen die worden gezien tijdens nekspasmen kunnen een stijve, pijnlijke nek en een onvermogen om de nek te bewegen zonder ongemak te bewegen. Een verkeerde uitlijning van de cervicale wervelkolom bepaalt soms waar de pijn wordt gevoeld. Ernstige spierspasmen kunnen de neurologische processen beïnvloeden en zwakte, gevoelloosheid en een tintelend gevoel veroorzaken, meestal na een langdurige samentrekking. Extreme pijn of ernstige weeën zijn niet noodzakelijk tekenen van een gevaarlijke onderliggende medische condition. De nekspasmen die het meeste ongemak veroorzaken, zijn normaal gesproken stress- of letselgerelateerd.
Nadat een spierkrampen plaatsvinden, zijn er een paar dingen die kunnen worden gedaan om de pijn te verminderen. Het strekken van de spieren in de nek en het rollen van de kop van links naar rechts helpt om de pijn van een stijve nek te verlichten. Het aanbrengen van ijs op het pijnlijke gebied kan ontstekingen in de spieren verminderen. Aspirine of ontstekingsremmende medicijnen kunnen worden genomen om kramp te verminderen. Een zachte massage kan strak spieren in de nek losmaken.