Hva er nakkespasmer?

Halsspasmer refererer til musklene i nakkeområdet som beveger seg ufrivillig. Disse bevegelsene er sammentrekninger, og de kan være ekstremt smertefulle. De oppstår vanligvis etter en skade eller en belastning på nakkeområdet. Smerter fra disse krampene kan noen ganger merkes i skuldrene, og de kan også gi migrene hodepine. Dette er fordi musklene i nakken strekker seg oppover til hodet og nedover i skuldrene og øvre del av ryggen.

Disse krampene kan skje av forskjellige årsaker. Enhver nakkeskade kan produsere disse smertefulle sammentrekningene, men spesifikke skader som inkluderer nakkesleng og muskelspenninger blir ofte sett med denne typen spasmer. En viral infeksjon kan også forårsake nakkespasmer, men på grunn av betennelsen som følger med denne infeksjonen, kan du føle smerte og hevelse i andre områder av kroppen. Stivkrampe er en tilstand som oppstår når et kutt eller sår blir smittet, noe som kan forårsake alvorlige sammentrekninger i skjelettmusklene. Stivkrampe forårsaker ikke bare nakkespasmer, men også langvarig låsning.

Angst, stress og spenning kan forårsake spasmer i nakke og skuldre. Dette er forårsaket av en konstant stramming av skulder- og nakkemuskulaturen, og denne langvarige spenningen kan også gi smerter så vel som betennelse rundt musklene. En delvis langvarig sammentrekning kan også oppstå på grunn av angst og stress. Hvis ikke stresset elimineres, vil spasmen i nakken fortsette å forverres.

Symptomene som blir sett under halsspasmer kan omfatte en stiv, smertefull nakke og en manglende evne til å bevege nakken uten ubehag. En feiljustering av livmorhalsryggen bestemmer noen ganger hvor smerten kjennes. Alvorlige muskelspasmer kan påvirke de nevrologiske prosessene og forårsake svakhet, nummenhet og en prikkende følelse, vanligvis etter en langvarig sammentrekning. Ekstreme smerter eller alvorlige sammentrekninger er ikke nødvendigvis tegn på en farlig underliggende medisinsk tilstand. Halsekramper som forårsaker mest ubehag er vanligvis stress- eller skaderelaterte.

Etter at det oppstår en muskelspasma, er det noen få ting som kan gjøres for å minske smertene. Å strekke musklene i nakken og rulle hodet fra side til side hjelper til med å lette smerten ved en stiv nakke. Å påføre is på det ømme området kan redusere betennelse i musklene. Aspirin eller betennelsesdempende medisiner kan tas for å redusere kramper. En skånsom massasje kan løsne strammede muskler i nakken.