Vad är nackspasmer?

Halsspasmer hänvisar till musklerna i nackområdet som rör sig ofrivilligt. Dessa rörelser är sammandragningar och de kan vara extremt smärtsamma. De förekommer vanligtvis efter en skada eller en belastning på nackområdet. Smärta från dessa spasmer kan ibland kännas i axlarna och de kan också ge migränhuvudvärk. Detta beror på att musklerna i nacken sträcker sig uppåt till huvudet och nedåt i axlarna och övre ryggområdet.

Dessa spasmer kan hända av olika skäl. Varje nackskada kan ge dessa smärtsamma sammandragningar men specifika skador som inkluderar whiplash och muskelstammar ses oftast med denna typ av kramp. En virusinfektion kan också orsaka nackkramp, men på grund av inflammation som följer med denna infektion kan smärta och svullnad kännas i andra delar av kroppen. Tetanus är ett tillstånd som uppstår när ett snitt eller sår smittas, vilket kan orsaka svåra sammandragningar i skelettmusklerna. Tetanus orsakar inte bara nackkramp, utan också långvarig låsning.

Ångest, stress och spänningar kan orsaka kramper i nacken och axlarna. Detta orsakas av en ständig åtstramning av axel- och nackmusklerna och denna långvariga spänning kan också ge smärta samt inflammation i musklerna. En partiell långvarig sammandragning kan också uppstå på grund av ångest och stress. Om spänningen inte elimineras fortsätter nackkrammerna att förvärras.

Symtomen som ses vid nackkramp kan inkludera en styv, smärtsam nacke och en oförmåga att röra halsen utan obehag. En feljustering av livmoderhalsryggen avgör ibland var smärtan känns. Allvarliga muskelspasmer kan påverka de neurologiska processerna och orsaka svaghet, domningar och en stickande känsla, vanligtvis efter en långvarig sammandragning. Extrema smärta eller svåra sammandragningar är inte nödvändigtvis tecken på ett farligt underliggande medicinskt tillstånd. De halsspasmer som orsakar mest obehag är normalt stress- eller skadorelaterade.

Efter att en muskelkramp inträffar finns det några saker som kan göras för att minska smärtan. Att sträcka musklerna i nacken och rulla huvudet från sida till sida hjälper till att underlätta smärtan i en styv nacke. Att applicera is på det ömma området kan minska inflammation i musklerna. Aspirin eller antiinflammatoriska läkemedel kan tas för att minska kramper. En skonsam massage kan lossna spända muskler i nacken.