Was sind Halskrämpfe?

Nackenkrämpfe beziehen sich auf die Muskeln im Nackenbereich, die sich unfreiwillig bewegen. Diese Bewegungen sind Kontraktionen und können extrem schmerzhaft sein. Sie treten typischerweise nach einer Verletzung oder einer Belastung des Nackenbereichs auf. Schmerzen von diesen Krämpfen können manchmal in den Schultern gefühlt werden und sie können auch Migränekopfschmerzen erzeugen. Dies liegt daran, dass sich die Muskeln im Nacken nach oben zum Kopf und nach unten in die Schultern und den oberen Rückenbereich erstrecken.

Diese Krämpfe können aus verschiedenen Gründen auftreten. Jegliche Nackenverletzung kann diese schmerzhaften Kontraktionen hervorrufen, aber bestimmte Verletzungen, einschließlich Schleudertrauma und Muskelverspannungen, treten am häufigsten bei dieser Art von Spasmus auf. Eine Virusinfektion kann auch zu Nackenkrämpfen führen. Aufgrund der mit dieser Infektion einhergehenden Entzündung sind jedoch Schmerzen und Schwellungen in anderen Bereichen des Körpers zu spüren. Tetanus ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn ein Schnitt oder eine Wunde infiziert wird, was zu schweren Kontraktionen der Skelettmuskulatur führen kann. Tetanus verursacht nicht nur Nackenkrämpfe, sondern auch verlängerte Wundstarrkrämpfe.

Angst, Stress und Anspannung können zu Krämpfen im Nacken und an den Schultern führen. Dies wird durch eine ständige Straffung der Schulter- und Nackenmuskulatur verursacht, und diese anhaltende Spannung kann auch Schmerzen sowie Entzündungen in der Umgebung der Muskeln hervorrufen. Eine teilweise verlängerte Kontraktion kann auch aufgrund von Angstzuständen und Stress auftreten. Wenn der Stress nicht beseitigt wird, werden sich die Nackenkrämpfe weiter verschlechtern.

Zu den Symptomen, die bei Nackenkrämpfen auftreten, gehören ein steifer, schmerzhafter Nacken und die Unfähigkeit, den Nacken ohne Beschwerden zu bewegen. Eine Fehlausrichtung der Halswirbelsäule bestimmt manchmal, wo der Schmerz zu spüren ist. Schwere Muskelkrämpfe können die neurologischen Prozesse beeinträchtigen und Schwäche, Taubheit und ein Kribbeln verursachen, typischerweise nach einer längeren Kontraktion. Extreme Schmerzen oder starke Kontraktionen sind nicht unbedingt Anzeichen für eine gefährliche Grunderkrankung. Die Nackenkrämpfe, die die meisten Beschwerden verursachen, sind normalerweise stress- oder verletzungsbedingt.

Nachdem ein Muskelkrampf aufgetreten ist, können einige Maßnahmen ergriffen werden, um die Schmerzen zu lindern. Dehnen Sie die Muskeln im Nacken und rollen Sie den Kopf von einer Seite zur anderen, um die Schmerzen eines steifen Nackens zu lindern. Das Auftragen von Eis auf den schmerzenden Bereich kann Entzündungen in den Muskeln reduzieren. Aspirin oder entzündungshemmende Medikamente können zur Linderung von Krämpfen eingenommen werden. Eine sanfte Massage kann verspannte Muskeln im Nacken lockern.