Wat zijn de fasen van lichamelijke ontwikkeling van adolescentie?
De fasen van lichamelijke ontwikkeling van de adolescentie kunnen worden onderverdeeld in drie verschillende fasen. De vroege ontwikkelingsfase omvat meestal de leeftijd van 12 tot 14 jaar en markeert de meerderheid van de puberteit-gerelateerde veranderingen. Leeftijden 15 tot 17 markeren vaak de middelste ontwikkelingsfase waarin veel van de fysieke veranderingen al hebben plaatsgevonden. Ten slotte vindt de late fase van de fysieke ontwikkeling van de adolescentie plaats tussen de leeftijd van 18 tot 21 jaar.
In de vroege fase van de lichamelijke ontwikkeling van de adolescentie treden veel en de meest ingrijpende fysieke veranderingen op wanneer het kind volwassen begint te worden. Deze fase wordt vaak het begin van de puberteit genoemd. Typische tekenen dat de puberteit is begonnen, is de groei van schaamhaar. De opkomst van acne op het gezicht en lichaam van beide geslachten kan ook een uiterlijk teken zijn dat de puberteit is begonnen.
Meisjes beginnen vaak een verandering in de weefsels op te merken die de borsten vormen tijdens de lichamelijke ontwikkeling van de adolescentie. Borstontwikkeling en subtiele veranderingen in het vaginale gebied treden al op vanaf 8 jaar tot een later begin van 16 jaar oud. Veel meisjes kunnen tijdens dezelfde periode beginnen met menstrueren. Extra lichaamshaar kan op dit moment beginnen te groeien, wat leidt tot het begin van het scheren van de benen en armputgebieden van het lichaam. Deze veranderingen gebeuren door een toename van hormonen die in het vrouwelijk lichaam worden geproduceerd, oestrogeen en progesteron genaamd.
Jongens kunnen vaak later aan de puberteit beginnen dan meisjes van ongeveer 11 jaar oud tot een later begin van 17 jaar oud. De mannelijke stem kan in deze periode beginnen te verdiepen en kan zelfs een oncontroleerbaar hoog geluid maken tijdens de overgang naar de volwassen toon. Een verhoogde spierspanning in de armen en benen begint vetopslag te vervangen vanaf de kindertijd. Veel jongens beginnen de groei van de mannelijke geslachtsdelen en verhoogde haargroei in het gezicht en het lichaam op te merken. Een toename van het testosteronhormoon wordt geproduceerd in het mannelijk lichaam gedurende deze tijd die verantwoordelijk is voor het begin van deze veranderingen.
De middelste en late stadia van de lichamelijke ontwikkeling van de adolescentie worden opgemerkt door een verfijning van de fysieke veranderingen die zich in de vroege ontwikkelingsfase voordeden. Vet blijft zich afzetten in de borst- en heupregio's van meisjes. Jongens kunnen langer blijven groeien en stemmen beginnen zich te stabiliseren. Over het algemeen bereiken hormonen een gelijkmatiger niveau met minder schommelingen en kan emotionele tolerantie van de fysieke veranderingen leiden tot een zelfbewuster persoon.