Wat is Body Sculpting?
Lichaamsbeeldhouwen geeft je lichaam vorm om er slanker en strakker uit te zien. Er zijn verschillende manieren om deze look te bereiken. Methoden variëren van niet-invasieve technieken zoals trainingsroutines en bodywraps tot injecties en operaties.
Een lichaamsvormende trainingsroutine is een combinatie van flexibiliteit en cardiovasculaire training met lichte vrije gewichten of oefenbanden om het lichaam te vormen en te versterken zonder de totale massa te vergroten. Dit soort trainingsroutine lijkt veel op crosstraining, maar zonder de lichamelijke stress van aerobics. Het helpt bij algehele welzijn, helpt dingen zoals osteoporose te voorkomen en een verhoogd metabolisme te bevorderen, wat kan leiden tot meer calorieën uit verbrand vet.
Een andere niet-invasieve optie voor lichaamsbeeldhouwen is een lichaamspakking. Bodywraps maken gebruik van een combinatie van natuurlijke ingrediënten, zoals gespecialiseerde modder en zeewier, aangebracht op het lichaam voor ontgifting en cellulitisreductie. Bodywraps kunnen stevig en strakker worden, meestal als gevolg van verlies van watergewicht, maar de resultaten zijn meestal tijdelijk.
Mesotherapie is de nieuwste niet-chirurgische maar toch enigszins invasieve manier om het lichaam te vormen en het gewicht te beheersen. Door het gebruik van meerdere injecties bestaande uit farmaceutische en homeopathische medicijnen, waaronder planten- en kruidenextracten en vitamines, is het doel het uiterlijk van cellulitis en contourhuid te verminderen. Maar aangezien de Food and Drug Administration (FDA) de inhoud die wordt geïnjecteerd niet regelt en er niet veel onderzoek is gedaan naar de effectiviteit ervan, zou mesotherapie mogelijk een gevaarlijke manier van lichaamsbeeldhouwen kunnen zijn.
Mesotherapie varieert van $ 200 US Dollars (USD) tot $ 600 USD per behandeling per lichaamsdeel, maar het vereist geen hersteltijd en de resultaten worden vrijwel onmiddellijk gezien. Doorgaans is meer dan één sessie nodig om de gewenste look te krijgen. Complicaties kunnen blauwe plekken, zwelling en een potentieel verhoogd risico op infectie zijn.
Lichaamsbeeldhouwen liposuctie, ook wel lipoplastiek of liposculptuur genoemd, is een cosmetische chirurgische ingreep die vaak wordt gebruikt bij hardnekkige vetophopingen die bestand zijn tegen een goed dieet en een regelmatige trainingsroutine. Hoewel het als een relatief veilige chirurgische procedure wordt beschouwd, zijn er enkele risico's aan verbonden. Variërend van een reactie op de anesthesie tot hevig bloeden tot zenuwbeschadiging tot een toenemend risico op infectie, de bijwerkingen kunnen potentieel gevaarlijk zijn.
Liposuctie kan ook duur zijn. Prijzen variëren afhankelijk van het gebied en de hoeveelheid vet die moet worden verwijderd. Het kost ook meer voor een man, omdat het moeilijker is om vet te verwijderen. De gemiddelde prijs varieert van $ 2000 USD tot $ 8000 USD per lichaamsdeel.
De voor- en nadelen moeten op individuele basis worden afgewogen. Hoewel de meer invasieve behandelingen snellere resultaten bieden, is de veiligste manier om dat lichaam te vormen via een goed dieet en een regelmatige trainingsroutine.