Wat is botgenezing?
Botgenezing is het proces waarbij botten herstellen van breuken en blauwe plekken. In de meeste gevallen geneest botweefsel zichzelf en herstelt het zichzelf door nieuwe weefselcellen en bloedvaten te genereren; het nieuwe weefsel kan zichzelf in de uiteinden van het oorspronkelijke bot breien om een nieuwe en complete eenheid te hervormen. In geval van gebroken botten, als de breuk niet goed is ingesteld, kan het weefsel ongelijkmatig aansluiten en resulteren in permanente schade en onregelmatige botgroei. Botbreuken worden meestal geclassificeerd als compleet, wat duidt op een volledige breuk, of greenstick, wanneer het bot is gebarsten maar niet volledig is gebroken. Een verkleinde fractuur is wanneer het bot op meer dan één plaats wordt gebroken of verpletterd, en botgenezing voor dit type verwonding kost vaak veel meer tijd.
In veel gevallen van een volledige fractuur is het noodzakelijk om het gebroken bot te spalken of een gipsverband aan te brengen om een gelijkmatige celreparatie te garanderen. Een spalk wordt gebruikt om het bot gedeeltelijk te immobiliseren en te ondersteunen tijdens het botgenezingsproces. Staafachtig van structuur, spalken zijn meestal gemaakt van staal of glasvezel en worden meestal bevestigd aan het gewonde gebied met behulp van klittenband. Een cast is meestal gemaakt van gips dat zich volledig rond het gewonde bot wikkelt om het van alle kanten te ondersteunen en te immobiliseren. De behandelingsduur voor zowel afgietsels als spalken varieert afhankelijk van de ernst van de breuk en de locatie van het bot in de skeletstructuur.
Niet alle botbreuken vereisen afgietsels of spalken om te genezen. Vanwege de locatie in het lichaam, worden sommige botten, zoals die waaruit de ribbenkast bestaat, meestal alleen genezen. Wanneer het niet mogelijk of praktisch is om gebroken botten te gieten of spalken, kunnen artsen andere methoden kiezen om ondersteuning te bieden en stress te verminderen tijdens de genezing. Ze kunnen het gebied omwikkelen met steunverbanden en beperkte mobiliteit aanbevelen. In veel gevallen kan het langer duren voordat botten die niet spalken of gieten, genezen, dus voorgeschreven pijnstillers kunnen voor langere tijd worden gegeven.
Botgenezing duurt vaak vele weken om te voltooien, maar in sommige gevallen kan het cellulaire herstel worden versneld door calciumrijk voedsel in het dagelijkse dieet op te nemen. Sommige calciumrijke voedingsmiddelen zijn zuivelproducten, donkergroene groenten en sojabonen. Bovendien worden sommige zeevruchten zoals zalm en sardines ook beschouwd als uitstekende natuurlijke bronnen van calcium.