Wat is elleboog hyperextensie?
Elleboog hyperextensie is een blessure die meestal het gevolg is van een val of een directe klap op de elleboog waardoor de arm naar achteren buigt, buiten zijn normale bewegingsbereik. Hyperextensie is meestal erg pijnlijk en het gewricht heeft de neiging om kort na het incident te zwellen en te verstijven. De meeste gevallen kunnen thuis worden behandeld en leiden niet tot permanente schade aan weefsel in de elleboog. Ernstige pijn en zwelling moeten echter door een arts worden beoordeeld om te controleren op ernstige ligament-, pees- of botschade.
Letsels door hyperextensie komen het meest voor bij atleten die snelle contactsporten beoefenen, zoals voetbal, voetbal en hockey. Wanneer de arm naar achteren wordt gedwongen, kunnen ligamenten en pezen die bot, kraakbeen en spieren verbinden, worden gespannen of gescheurd. Elleboog hyperextensie is in de meeste gevallen onmiddellijk merkbaar, hoewel een mildere verwonding misschien niet meteen tot slopende pijn leidt. In de loop van enkele uren heeft een gewonde elleboog de neiging om op te zwellen, te verstijven en rood te worden. Sommige mensen ervaren gevoelloosheid als gevolg van druk op nabijgelegen zenuwen en bloedvaten.
Een persoon die gelooft dat hij of zij een milde hyperextensie-blessure heeft gehad, kan pijn en zwelling verminderen door het gewricht te laten rusten, een ijspak aan te brengen en vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen te gebruiken. Het is belangrijk om inspannende lichamelijke activiteit gedurende een aantal dagen na een hyperextensie-blessure te voorkomen om het gewricht de tijd te geven om te genezen. Zodra de elleboog zich beter begint te voelen in een tot twee weken, kan een persoon lichte rek- en grijpoefeningen doen om kracht en flexibiliteit opnieuw op te bouwen. Veel mensen investeren in beugels of wraps om extra ondersteuning te bieden tijdens de herstelfase.
Ernstige elleboog hyperextensie vereist meestal een reis naar de eerste hulp. Bij opname in het ziekenhuis kan een arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren, naar symptomen vragen en röntgenfoto's van het gewricht maken. Diagnostische tests kunnen gescheurd kraakbeen, ligamenten of pezen aan het licht brengen. Letsels die worden veroorzaakt door directe slagen kunnen ook leiden tot botbreuken. Afhankelijk van de aard en de ernst van de verwonding, kan een arts besluiten om ontstekingsremmende medicijnen in het gewricht te injecteren, de arm in een draagdoek of gipsverband te plaatsen of een operatie te overwegen.
Chirurgische procedures om ligamenten of pezen te repareren, kunnen bestaan uit het aan elkaar hechten van bestaand weefsel of het enten van weefsel uit een ander deel van het lichaam in het ellebooggewricht. Na een operatie moet een persoon meestal enkele maanden deelnemen aan fysiotherapie om volledig gebruik van de elleboog te krijgen. Artsen benadrukken het belang van grondig rekken en het dragen van beschermende uitrusting tijdens het sporten om toekomstige elleboogblessures te voorkomen.