Was ist eine Ellenbogenüberstreckung?
Die Überstreckung des Ellenbogens ist eine Verletzung, die normalerweise durch einen Sturz oder einen direkten Schlag auf den Ellenbogen verursacht wird und dazu führt, dass sich der Arm über den normalen Bewegungsbereich hinaus nach hinten beugt. Hyperextension ist in der Regel sehr schmerzhaft und das Gelenk neigt dazu, kurz nach dem Vorfall anzuschwellen und sich zu versteifen. Die meisten Fälle können zu Hause behandelt werden und führen zu keiner dauerhaften Schädigung des Gewebes im Ellenbogen. Starke Schmerzen und Schwellungen sollten jedoch von einem Arzt untersucht werden, um festzustellen, ob sie ein ernstes Band, eine Sehne oder einen Knochenschaden aufweisen.
Hyperextensionsverletzungen treten am häufigsten bei Sportlern auf, die schnelle Kontaktsportarten wie Fußball, Fußball und Hockey ausüben. Wenn der Arm nach hinten gedrückt wird, können Bänder und Sehnen, die Knochen, Knorpel und Muskel verbinden, angespannt oder zerrissen werden. Eine Überstreckung des Ellenbogens ist in den meisten Fällen sofort spürbar, obwohl eine mildere Verletzung möglicherweise nicht sofort schwächende Schmerzen verursacht. Im Laufe von mehreren Stunden neigt ein verletzter Ellbogen dazu, anzuschwellen, sich zu versteifen und zu röten. Manche Menschen leiden unter Taubheitsgefühl aufgrund des Drucks auf die Nerven und Blutgefäße in der Nähe.
Eine Person, die glaubt, eine leichte Ellbogenhyperextensionsverletzung erlitten zu haben, kann Schmerzen und Schwellungen lindern, indem sie das Gelenk ruht, eine Eispackung aufträgt und rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente einnimmt. Nach einer Ellbogenüberstreckungsverletzung ist es wichtig, mehrere Tage lang anstrengende körperliche Aktivitäten zu vermeiden, um dem Gelenk Zeit zur Heilung zu geben. Sobald sich der Ellbogen in ein bis zwei Wochen besser anfühlt, kann eine Person leichte Dehn- und Griffübungen durchführen, um Kraft und Flexibilität wiederherzustellen. Viele Menschen investieren in Zahnspangen oder Wickel, um die Genesungsphase zusätzlich zu unterstützen.
Bei schwerer Ellbogenüberstreckung muss in der Regel die Notaufnahme aufgesucht werden. Bei der Aufnahme in das Krankenhaus kann ein Arzt eine körperliche Untersuchung durchführen, nach Symptomen fragen und Röntgenaufnahmen des Gelenks machen. Diagnosetests können zerrissenen Knorpel, Bänder oder Sehnen aufdecken. Verletzungen, die durch direkte Schläge verursacht werden, können ebenfalls zu Knochenbrüchen führen. Je nach Art und Schwere der Verletzung kann ein Arzt entscheiden, entzündungshemmende Medikamente in das Gelenk zu injizieren, den Arm in eine Schlinge oder einen Gipsverband zu legen oder eine Operation in Betracht zu ziehen.
Bei chirurgischen Eingriffen zur Reparatur von Bändern oder Sehnen kann vorhandenes Gewebe zusammengenäht oder Gewebe von einem anderen Körperteil in das Ellbogengelenk transplantiert werden. Nach der Operation muss eine Person in der Regel mehrere Monate lang an einer Physiotherapie teilnehmen, um den Ellbogen wieder voll nutzen zu können. Ärzte betonen, wie wichtig es ist, sich beim Sport gründlich zu dehnen und Schutzausrüstung zu tragen, um künftigen Ellbogenverletzungen vorzubeugen.