Hoe kan ik leren goede massages te geven?
Veel mensen willen goede massages kunnen geven, hetzij omdat ze geïnteresseerd zijn in het nastreven van een carrière in massagetherapie of omdat ze gewoon vrienden en partners willen plezieren. Afhankelijk van wat u zou willen doen met uw massagevaardigheden, zijn er een aantal manieren om te leren hoe u goede massages kunt geven, variërend van speciale workshops tot professionele massagescholen. Wat uw einddoelen ook zijn, het verbeteren van massagevaardigheden maakt ook de neiging om mensen gezonder te maken en zichzelf in evenwicht te brengen, terwijl ze leren hoe ze het lichaam moeten voorzichtig zijn.
Als u wilt leren goede massages te geven op een informele of vriendelijke basis, en zijn ze niet van plan om uw vaardigheden op de markt te brengen of te werken als een massagetherapeut, overweeg massageklassen. Veel gebieden bieden workshops voor mensen die geïnteresseerd zijn in het verkennen van massage, en je leert basisanatomie en technieken, en kun je je nieuwe vaardigheden in een gecontroleerde omgeving beoefenen met een instructeur. Rond Valentijnsdag bieden veel spa's SPE aanCial massageworkshops voor paren die mogelijk basisbehandelingen zoals scrubs kunnen omvatten voor een unieke massage -ervaring. Workshops zijn een geweldige manier om te leren hoe je goede massages kunt geven, en zijn vaak ook zeer betaalbaar.
Het is belangrijk om een klas bij te wonen of met een instructeur te werken terwijl u leert goede massages te geven. Hoewel vriendelijke en informele massages geweldig kunnen zijn, kan een instructeur je nieuwe technieken laten zien en je ook laten zien hoe je letsel kunt voorkomen, vooral met dieper werk. Mensen die niet bekend zijn met anatomie, kunnen onbedoeld pijn of ernstig letsel veroorzaken, en de beste manier om anatomische vaardigheden te leren is in een klaslokaal met een instructeur. Vermijd de verleiding om uitsluitend op een massageboek te vertrouwen, hoewel er veel geweldige teksten zijn om u te helpen goede massages te geven.
Als u een massagetherapeut wilt worden en professioneel wilt werken, moet u Atteen een massageschool. Vereisten voor de praktijk variëren sterk van gebied tot gebied, dus zorg ervoor dat u de relevante wetten onderzoekt waar u woont, zodat u legaal kunt oefenen. Massagescholen hebben programma's variërend van intensieven van twee weken tot tweejarige residentiële programma's, en richten zich op verschillende massagetechnieken, waaronder acupressuur, watsu, Shiatsu, Trigger Point, diep weefsel en traditionele Zweedse stijl samen met anatomie en algemene fysieke gezondheid.
In beide gevallen is de beste manier om te leren goede massages te geven door ze te oefenen. U kunt meestal voldoende vrijwilligers vinden, maar het is belangrijk om te werken aan mensen die u positieve, constructieve feedback geven. Zorg ervoor dat uw praktijklichamen weten dat het belangrijk is om met u te communiceren over druk en hoe de massage aanvoelt en dat u een kritiek op de sessie diep zult waarderen. Met een beetje training en veel oefening kunt u goede massages geven die uw gewillige slachtoffers aan het huilen makenof meer.