Hvordan kan jeg lære å gi gode massasjer?

Mange ønsker å kunne gi gode massasjer, enten fordi de er interessert i å forfølge en karriere innen massasjeterapi eller fordi de ganske enkelt vil glede venner og samarbeidspartnere. Avhengig av hva du vil gjøre med massasjeferdighetene dine, er det flere måter å lære å gi gode massasjer fra spesielle workshops til profesjonelle massasjeskoler. Uansett hva endemålene dine er, har forbedring av massasjeferdighetene også en tendens til å gjøre folk mer sunne og balanserte selv når de lærer hvordan de skal ta vare på kroppen.

Hvis du vil lære å gi gode massasjer på en uformell eller vennlig basis, og ikke har noen intensjon om å markedsføre ferdighetene dine eller jobbe som massasjeterapeut, bør du vurdere massasjetimer. Mange områder tilbyr workshops for folk som er interessert i å utforske massasje, og du vil lære grunnleggende anatomi og teknikker, i tillegg til å kunne øve dine nye ferdigheter i et kontrollert miljø med en instruktør. Rundt Valentinsdag tilbyr mange spa spesielle massasjeverksteder for par som kan inkludere grunnleggende kroppsbehandlinger som skrubb i tillegg for en unik massasjeopplevelse. Workshops er en flott måte å lære å gi gode massasjer på, og er ofte veldig rimelig.

Det er viktig å delta på en klasse eller jobbe med en instruktør mens du lærer å gi gode massasjer. Selv om vennlige og uformelle massasjer kan være gode, kan en instruktør vise deg nye teknikker og også vise deg hvordan du kan forhindre skade, spesielt med dypere arbeid. Personer som ikke er kjent med anatomi kan utilsiktet forårsake smerte eller alvorlig skade, og den beste måten å lære anatomiske ferdigheter er i et klasserom med en instruktør. Unngå fristelsen til å stole kun på en massasjebok, selv om det er mange gode tekster der ute som hjelper deg med å gi gode massasjer.

Hvis du ønsker å bli massasjeterapeut og jobbe profesjonelt, må du gå på en massasjeskole. Krav til praksis varierer mye fra område til område, så sørg for å undersøke de aktuelle lovene der du bor, slik at du kan praktisere lovlig. Massasjeskoler har programmer som strekker seg fra to ukers intensiv til to års boligprogrammer, og fokuserer på en rekke massasjeteknikker, inkludert akupressur, Watsu, shiatsu, triggerpunkt, dypt vev og tradisjonell svensk stil sammen med anatomi og generell fysisk helse.

I begge tilfeller er den beste måten å lære å gi gode massasjer å øve på dem. Du kan vanligvis finne gode frivillige, men det er viktig å jobbe med mennesker som vil gi deg positive, konstruktive tilbakemeldinger. Sørg for at praksisorganene dine vet at det er viktig å kommunisere med deg om press og hvordan massasjen føles, og at du vil sette pris på en kritikk av økten. Med litt trening og mye trening vil du kunne gi gode massasjer som lar dine villige ofre rope etter mer.