Como posso aprender a dar boas massagens?
Muitas pessoas querem poder fazer boas massagens, porque estão interessadas em seguir uma carreira em massagem terapêutica ou porque simplesmente querem agradar a amigos e parceiros. Dependendo do que você gostaria de fazer com suas habilidades de massagem, existem várias maneiras de aprender a fazer boas massagens, que variam de workshops especiais a escolas de massagem profissionais. Quaisquer que sejam seus objetivos finais, melhorar as habilidades de massagem também tende a tornar as pessoas mais saudáveis e equilibradas, à medida que aprendem sobre como cuidar do corpo.
Se você gostaria de aprender a fazer boas massagens de maneira casual ou amigável, e não tem intenção de divulgar suas habilidades ou trabalhar como massoterapeuta, considere as aulas de massagem. Muitas áreas oferecem workshops para pessoas interessadas em explorar massagem, e você aprenderá técnicas e anatomia básicas, além de poder praticar suas novas habilidades em um ambiente controlado com um instrutor. Por volta do dia dos namorados, muitos spas oferecem oficinas de massagem especiais para casais, que podem incluir tratamentos corporais básicos, como esfoliações, além de uma experiência de massagem única. As oficinas são uma ótima maneira de aprender a fazer boas massagens, e geralmente também são muito acessíveis.
É importante assistir a uma aula ou trabalhar com um instrutor enquanto você aprende a fazer boas massagens. Embora massagens amigáveis e casuais possam ser ótimas, um instrutor pode mostrar novas técnicas e também como evitar lesões, principalmente com trabalhos mais profundos. Pessoas que não estão familiarizadas com a anatomia podem inadvertidamente causar dor ou ferimentos graves, e a melhor maneira de aprender habilidades anatômicas é na sala de aula com um instrutor. Evite a tentação de confiar apenas em um livro de massagem, embora existam muitos textos excelentes por aí para ajudá-lo a fazer boas massagens.
Se você deseja se tornar um massoterapeuta e trabalhar profissionalmente, precisará frequentar uma escola de massagem. Os requisitos para a prática variam amplamente de área para área, portanto, pesquise as leis relevantes em que você mora para poder praticar legalmente. As escolas de massagem têm programas que variam de intensos de duas semanas a programas residenciais de dois anos e se concentram em uma variedade de técnicas de massagem, incluindo acupressão, Watsu, shiatsu, ponto de gatilho, tecido profundo e estilo tradicional sueco, além de anatomia e saúde física geral.
Nos dois casos, a melhor maneira de aprender a fazer boas massagens é praticá-las. Em geral, é possível encontrar voluntários amplos, mas é importante trabalhar com pessoas que fornecerão feedback positivo e construtivo. Certifique-se de que seus corpos de prática saibam que é importante se comunicar com você sobre pressão e como a massagem é sentida, e que você valorizará profundamente uma crítica da sessão. Com um pouco de treinamento e muita prática, você poderá fazer boas massagens que deixarão suas vítimas dispostas a pedir mais.