Hoe behandel ik voortijdige ejaculatie?

Voortijdige ejaculatie is een probleem voor veel mannen, vooral jongere mannen. Het wordt op verschillende manieren gedefinieerd en kan soms losjes worden aangeduid als ejaculatie voorafgaand aan het verlangen van een man en zijn partner. Zo'n losse tijdsperiode, die kan variëren van seconden tot een half uur, is een beetje misleidend; mannen kunnen het gevoel hebben dat ejaculatie moet plaatsvinden na een specifieke periode en dit kan ertoe leiden dat ze het zelf ongepast diagnosticeren. Een betere definitie is om te zeggen dat voortijdige ejaculatie optreedt binnen ongeveer een minuut na het begin van de geslachtsgemeenschap, of kan optreden voordat de geslachtsgemeenschap zelfs begint. Er zijn veel mogelijke manieren om voortijdige ejaculatie van dit type te behandelen.

Een manier om voortijdige ejaculatie te behandelen, is door niet snel te ejaculeren tijdens masturbatie. Er zijn specifieke methoden die kunnen worden aangeleerd, die de man direct laten masturberen tot het punt van ejaculatie zonder dit te doen. Van deze methoden wordt gedacht dat ze een betere controle bewerkstelligen, hoewel ze niet altijd werken.

Een soortgelijk idee betreft de partner van de man, die op punten tijdens seksueel spelen of geslachtsgemeenschap de penis in een specifiek knijppatroon houdt. Dit kan de drang om te ejaculeren vertragen. Het kan worden herhaald en kan de tijd van geslachtsgemeenschap verlengen.

Een andere aanbeveling om voortijdige ejaculatie te behandelen, is om een ​​aantal specifieke typen therapie te ondergaan. Sommigen geloven dat psychotherapie het meest nuttig is, omdat kwesties van voortijdige beëindiging van de geslachtsgemeenschap kunnen worden gekoppeld aan gevoelens van schaamte en uiteindelijk aan ontoereikendheid wanneer de ervaring steeds terugkeert. Anderen geloven dat dit probleem beter kan worden aangepakt met een therapeut die gespecialiseerd is in sekstherapie.

Zelfs als het werken met psychotherapeuten of sekstherapeuten niet de enige behandeling is, kan het nuttig zijn. Deze aandoening heeft een aanzienlijk stigma, en veel mannen voelen dat het onvermogen om ejaculatie te beheersen of om een ​​partner te bevredigen afbreuk doet aan hun mannelijkheid en zelfgevoel. Dit kan een vicieuze cirkel zijn, waarbij gevoelens van ontoereikendheid blijven groeien omdat het falen om te presteren zoals verwacht wordt herhaald.

De laatste tijd zijn er enkele aanvullende manieren om voortijdige ejaculatie te behandelen. Steeds vaker wordt gesuggereerd dat mannen bepaalde vormen van antidepressiva nemen, selectieve serotonine heropname remmers (SSRI's) genoemd. SSRI's kunnen de seksuele ervaring verlengen door de serotoninespiegels beter te beheersen, maar sommige hebben ook invloed op het seksuele verlangen, waardoor dit wordt verminderd. Voor de man met deze aandoening kan het verminderen van het libido eigenlijk een positief ding zijn, omdat voorspel of vroege seksuele activiteit niet zo een geweldige reactie kan veroorzaken.

Een andere suggestie om voortijdige ejaculatie te behandelen, is om actuele geneesmiddelen te gebruiken die het gevoel in de penis ongevoelig maken. Er zijn enkele condooms die deze medicijnen bevatten. Directe toepassing is meestal niet wenselijk omdat het de partner ook ongevoelig maakt.

Partners zijn belangrijk in dit proces en kunnen een enorm verschil maken in het succespercentage bij het omgaan met dit probleem. Ze moeten misschien wat pauzes van seks, sommige stop / start-methoden of een aantal andere pogingen om aan het probleem te werken, verdragen. Doen met een liefdevol hart en geduld, zodat ze op geen enkele manier bijdragen aan een persoon die grotere ontoereikendheid voelt, is misschien het nuttigste om te doen. Het is ook nuttig om een ​​man met deze aandoening eraan te herinneren dat seksueel genot niet beperkt is tot geslachtsgemeenschap, en het afzien van de verwachting van geslachtsgemeenschap terwijl een partner de ruimte en tijd wordt geboden om dit uit te werken, kan zeer ondersteunend zijn.