Wat zijn de beste behandelingen voor heuppijn?
De beste behandelingen voor heuppijn variëren afhankelijk van de aandoening en hoe ernstig deze is. Het verminderen van ontstekingen rond het gewonde gebied is belangrijk bij acuut letsel en kan worden bereikt door rust, ijsvorming en ontstekingsremmende medicijnen. Fysiotherapie is ook essentieel om heuppijn te verminderen en herhaling in de toekomst te voorkomen. Andere mogelijke behandelingen voor heuppijn omvatten cortisone-injecties en, in het ergste geval, chirurgie.
Het is belangrijk dat een patiënt zijn of haar toestand kent en begrijpt voordat behandelingen voor heuppijn worden geprobeerd. De verkeerde behandelingen hebben weinig of geen effect op het letsel en kunnen het zelfs erger maken. De behandeling zal ook afhangen van of de pijn chronisch of acuut is. Chronische pijn reageert bijvoorbeeld vaak beter op warmte, terwijl acute pijn moet worden behandeld met koude therapie. Omdat de heup zo'n complex gewricht is, is een professioneel onderzoek bijna altijd vereist.
Bij de meeste acute heupblessures is het eerste doel het verminderen van ontstekingen, wat zal leiden tot minder pijn en een sneller herstel. Er zijn een aantal manieren om dit te bereiken, hoewel rusten van alle activiteiten die pijn veroorzaken waarschijnlijk de belangrijkste is. Het verwonden van het gewonde gebied meerdere keren per dag gedurende ongeveer twintig minuten kan bijvoorbeeld effectief zijn om zwelling te verminderen.
Zodra een diagnose is gesteld, kan fysiotherapie voor heuppijn beginnen. Een typisch fysiotherapieprogramma bevat rekoefeningen voor spieren die strak zijn, samen met versterkingsoefeningen om de spierbalans te vergroten. In de meeste gevallen biedt fysiotherapie geen onmiddellijke verlichting van heuppijn, dus het is belangrijk dat de patiënt consequent een routine volgt gedurende een periode van enkele maanden. Fysiotherapeuten kunnen andere technieken gebruiken om de heup te behandelen, zoals echografie om genezing te bevorderen.
Niet-steroïde ontstekingsremmende medicatie is ook nuttig om zwelling rond het gewonde gebied te verminderen. Als de heuppijn het gevolg is van een ontsteking van een slijmbeurs in het gewricht, wat een kleine zak vloeistof is, kan een injectie met cortison een effectieve behandeling zijn. Dit soort behandelingen voor heuppijn worden ook vaak gebruikt voor artritis.
Chirurgie is meestal alleen nodig als laatste redmiddel voor heuppijn. Voor kleine problemen kan een artroscopie, ook wel bekend als sleutelgatoperatie, effectief zijn. Als het gewricht zwaar beschadigd is, vaak als gevolg van artritis, kan een heupvervanging nodig zijn. Bij elk type operatie bestaat er een risico op verdere problemen, daarom worden eerst conservatieve behandelingen voor heuppijn geprobeerd.