Jakie są najlepsze metody leczenia bólu bioder?

Najlepsze sposoby leczenia bólu bioder różnią się w zależności od stanu i jego ciężkości. Zmniejszenie stanu zapalnego wokół zranionego obszaru jest ważne przy ostrych urazach i można je osiągnąć poprzez odpoczynek, oblodzenie i leki przeciwzapalne. Fizjoterapia jest również niezbędna do zmniejszenia bólu bioder i zapobiegania nawrotom w przyszłości. Inne potencjalne sposoby leczenia bólu bioder obejmują zastrzyki z kortyzonu oraz, w najgorszych przypadkach, operację.

Ważne jest, aby pacjent znał i rozumiał swój stan przed próbą leczenia bólu bioder. Niewłaściwe leczenie będzie miało niewielki lub żaden wpływ na obrażenia, a nawet może pogorszyć sytuację. Leczenie będzie również zależeć od tego, czy ból jest przewlekły czy ostry. Na przykład przewlekły ból często lepiej reaguje na ciepło, podczas gdy ostry ból należy leczyć przeziębieniem. Ponieważ biodro jest tak złożonym stawem, prawie zawsze wymagane jest profesjonalne badanie.

W przypadku większości ostrych urazów stawu biodrowego początkowym celem jest zmniejszenie stanu zapalnego, co spowoduje zmniejszenie bólu i szybsze wyleczenie. Istnieje wiele sposobów na osiągnięcie tego, choć prawdopodobnie najważniejsze jest odpoczywanie od czynności powodujących ból. Oblodzenie rannego miejsca kilka razy dziennie przez około dwadzieścia minut może na przykład skutecznie zmniejszyć obrzęk.

Po postawieniu diagnozy można rozpocząć fizjoterapię bólu bioder. Typowy program fizjoterapii obejmuje rozciąganie mięśni, które są napięte, oraz ćwiczenia wzmacniające w celu zwiększenia równowagi mięśniowej. W większości przypadków fizjoterapia nie zapewni natychmiastowej ulgi w bólu bioder, dlatego ważne jest, aby pacjent konsekwentnie przestrzegał rutyny przez kilka miesięcy. Fizjoterapeuci mogą stosować inne techniki leczenia bioder, takie jak ultradźwięki, aby przyspieszyć gojenie.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne są również przydatne w zmniejszaniu obrzęku wokół zranionego obszaru. Jeśli ból bioder jest wynikiem zapalenia torebki stawowej, która jest małym workiem płynu, skuteczne może być wstrzyknięcie kortyzonu. Tego rodzaju leczenie bólu bioder jest również powszechnie stosowane w przypadku zapalenia stawów.

Operacja jest zwykle wymagana tylko w ostateczności dla bólu bioder. W przypadku drobnych problemów skuteczna może być artroskopia, zwana czasem operacją dziurki od klucza. Jeśli staw jest poważnie uszkodzony, często z powodu zapalenia stawów, może być wymagana wymiana stawu biodrowego. Przy każdym rodzaju operacji istnieje ryzyko dalszych problemów, dlatego najpierw próbuje się zachowawczych metod leczenia bólu bioder.