Wat is een therapeutisch bad?
De techniek van het gebruik van een therapeutisch bad voor de behandeling van verwondingen en gezondheidsproblemen, en het herstel van de algehele gezondheid, wordt al eeuwen gebruikt. Van hoofdpijn en algemene stresskwesties tot de behandeling van brandwonden en koorts tot het vrijgeven van spierspasmen, het therapeutische bad is een waardevol hulpmiddel geweest om het lichaam te helpen bij het genezingsproces. De sleutel komt voort uit het toepassen van de juiste temperatuur volgens het gewenste resultaat.
Hoewel ontsteking een noodzakelijk onderdeel is van het genezingsproces, vaak gezien wanneer het lichaam een soort letsel oploopt, de pijn en zwelling de progressie van het terugkeren naar normale functionele mobiliteit of het vermogen van het getroffen gebied om zoals gebruikelijk te werken, vaak kunnen belemmeren. Ook dit is een mechanisme om verder letsel te voorkomen, maar te veel zwelling kan een overmatige hoeveelheid stress op de interne structuren van het lichaam, zoals de zenuwen, toepassen. Zenuwdruk veroorzaakt meer pijn en verminder mogelijk het gevoel of het vermogen van THij hersenen om te communiceren met het gebied, waardoor de handicap wordt versterken. Zittend in een koud therapeutisch bad kan vaak ongemak verlichten en zwelling beheren.
Een lauwe of lauwe temperatuur in een therapeutisch bad is een uitstekende manier om de totale lichaamstemperatuur te helpen dalen wanneer er hoge koorts bij betrokken is. Deze temperatuur is ook een manier om slachtoffers van koude blootstelling te helpen door langzaam de lichaamstemperatuur te laten weer normaal. Extreme zorg moet echter worden besteed aan gevallen van bevriezing waar de zenuwuiteinden kunnen worden beschadigd, waardoor het gevoel wordt aangetast.
Hete temperaturen in een therapeutisch bad zijn daarentegen gunstig wanneer stress en strakheid of spasmen van de spieren aanwezig zijn om ontspanning op te wekken, waardoor de drukspierspanning de interne structuren veroorzaakt die bewegingsdisfunctie veroorzaken. Warmere temperaturen verhogen ook de bloedsomloop die helpt bij het genezen als het incre wordtases de hoeveelheid bloed en voedingsstoffen die naar het gewonde gebied rennen. Wisselend warm en koud water wordt beschouwd als gunstig in het stimuleren van immuniteit en circulatie, waardoor het genezingsproces wordt geholpen.
De voordelen van een therapeutisch bad, ook wel hydrotherapie genoemd, gaan echter verder dan het instellen van de juiste temperatuur. Het toevoegen van agitatie, zoals te zien in een bubbelbad van whirlpool of jacuzzi, heeft de mogelijkheid om wonden te reinigen en dode huidcellen te exfoliëren, een belangrijk onderdeel van het helpen van degenen die lijden aan brandwonden of bedden. Dit heeft ook een ontspanningsvoordeel omdat het de mogelijkheid heeft om de spieren te masseren, waardoor stress en spanning worden vrijgeeft.