Wat is Rhamnus Frangula?
Rhamnus frangula, algemeen bekend als els duindoorn, is een plant die traditioneel wordt gebruikt als kruidensupplement om constipatie te verlichten. Bekend om zijn cathartische effecten, kan rhamnus frangula worden gebruikt in combinatie met extra kruiden voor de behandeling van fecale incontinentie of diarree. Personen met bepaalde aandoeningen mogen geen elandoorn nemen. Zoals bij elk kruidensupplement, is er de mogelijkheid van interactie met voorgeschreven medicijnen, dus mensen moeten een gekwalificeerde zorgverlener raadplegen voordat ze met een kruidenregime beginnen.
De rhamnus frangula is een invasieve, bladverliezende struik die zo groot wordt als een kleine boom. Inheems in Europa, de struik groeit tot bijna 20 voet (6,4 m) in hoogte en is te herkennen aan zijn glanzende, ovale bladeren. De bast van een jonge struik is groen van kleur, maar wordt grijsachtig wit naarmate hij ouder wordt. De groenachtig witte bloemen van de rhamnus frangula bloeien in de lente en zomer. De groene bessen worden rood naar zwart als ze volwassen worden in de herfstmaanden wanneer ze worden geplukt voor kruidengebruik.
Historisch gezien was elder duindoorn opgenomen in een classificatie van kruiden en planten waarvan werd gesuggereerd dat ze bovennatuurlijke krachten bezitten. Individuen die geabonneerd waren op de kracht van de plant zouden het gebruiken voor situaties zoals bescherming tegen hekserij, het reinigen van het lichaam van gifstoffen en het afweren van demonen. Tijdens de 1300s werden de kathartische effecten van elssdoorn ontdekt. Andere soorten wegedoorn waren eeuwenlang gebruikt als een laxeermiddel; hun effecten waren echter vrij abrupt en ernstig. In vergelijking met deze soort wegedoorn vonden mensen de effecten van rhamnus frangula veel beter te verdragen.
De schors is meer dan 200 jaar geleden geïntroduceerd in Noord-Amerika en is het meest gebruikte deel van de duindoorn. Verwijderde schors wordt in kleine stukjes gesneden, gedroogd en gedurende een jaar bewaard voordat het medicinaal wordt gebruikt. Het gebruik van verse schors kan ernstige fysieke effecten veroorzaken en het gebruik ervan wordt afgeraden vanwege zijn emetische eigenschappen, die braken veroorzaken.
De kathartische doeltreffendheid van de schors van elssedoorn wordt toegeschreven aan de chemische samenstelling, die anthraquinones, alkaloïden, tannines en flavonoïden omvat. De aanwezigheid van anthraquinonen werkt op de spieren in de dikke darm, en helpt bij darmstimulatie. Alkaloïden, tannines en flavonoïden zijn van nature voorkomende verbindingen die in groenten en fruit voorkomen en hebben een enorme therapeutische waarde.
Wanneer het wordt ingenomen in capsulevorm, is de voorgestelde dosis els-duindoorn over het algemeen 20 tot 30 gram (.7 tot 1 ounce) per dag. De kleinste hoeveelheid els duindoorn moet worden genomen om de stoelgang te reguleren en afhankelijkheid te voorkomen. Wanneer het wordt bereid als een tinctuur, moet het kruid voor het slapengaan worden ingenomen om tegen de ochtend bij het ontwaken een stoelgang te veroorzaken. Gebruikt in combinatie met kamille en psyllium, kan duindoorn een effectieve behandeling zijn voor fecale incontinentie of diarree.
Individuen die els-duindoorn nemen, moeten een dieet met verse groenten en fruit consumeren en minstens acht glazen water per dag drinken. In sommige gevallen kan het kruid de urine van een persoon een onschadelijke rode of donkergele tint geven. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen geen elandoorn nemen. Personen met bepaalde aandoeningen, waaronder appendicitis, de ziekte van Crohn en ontsteking van het spijsverteringsstelsel, moeten het kruid niet gebruiken.
Vanwege het risico op afhankelijkheid, mag elanddoorn niet langer dan tien opeenvolgende dagen worden ingenomen. Overmatig gebruik kan ook leiden tot een verlies van kalium en andere essentiële elektrolyten. Langdurig gebruik kan ook leiden tot schade aan de nieren en dikke darm.