Che cos'è Rhamnus Frangula?

Rhamnus frangula, comunemente noto come olivello spinoso ontano, è una pianta tradizionalmente utilizzata come integratore a base di erbe per alleviare la costipazione. Conosciuta per i suoi effetti catartici, la ramnus frangula può essere utilizzata in combinazione con altre erbe per il trattamento dell'incontinenza fecale o della diarrea. Gli individui con determinate condizioni non dovrebbero assumere l'olivello spinoso ontano. Come con qualsiasi integratore a base di erbe, esiste il potenziale per l'interazione con i farmaci da prescrizione, quindi le persone dovrebbero consultare un operatore sanitario qualificato prima di iniziare un regime a base di erbe.

La rhamnus frangula è un arbusto deciduo invasivo che cresce fino alle dimensioni di un piccolo albero. Originario dell'Europa, l'arbusto cresce fino a quasi 6 metri di altezza ed è riconoscibile per le sue foglie ovali lucenti. La corteccia di un giovane arbusto è di colore verde ma diventa bianco-grigiastro man mano che matura. I fiori bianco-verdastri del rhamnus frangula sbocciano in primavera e in estate. Le bacche verdi diventano rosse e nere mentre maturano nei mesi autunnali quando vengono raccolte per uso a base di erbe.

Storicamente, l'olivello spinoso è stato incluso in una classificazione di erbe e piante che sono state suggerite di possedere poteri soprannaturali. Gli individui che si sono abbonati al potere della pianta lo utilizzerebbero per situazioni come la protezione contro la stregoneria, l'eliminazione del corpo di veleni e la protezione dei demoni. Durante il 1300, furono scoperti gli effetti catartici dell'olivello spinoso. Altre specie di olivello spinoso erano state usate per secoli come lassativo; tuttavia, i loro effetti erano piuttosto bruschi e gravi. Rispetto a queste specie di olivello spinoso, gli individui hanno scoperto che gli effetti di rhamnus frangula sono molto più tollerabili.

Introdotta in Nord America più di 200 anni fa, la corteccia è la parte più utilizzata dell'olivello spinoso. La corteccia rimossa viene tagliata in piccoli pezzi, asciugata e conservata per un anno prima di essere usata in medicina. L'uso di corteccia fresca può causare gravi effetti fisici e il suo uso è scoraggiato a causa delle sue proprietà emetiche, che inducono il vomito.

L'efficacia catartica della corteccia dell'olivello spinoso è attribuita alla sua composizione chimica, che comprende antrachinoni, alcaloidi, tannini e flavonoidi. La presenza di antrachinoni agisce sui muscoli del colon, favorendo la stimolazione intestinale. Alcaloidi, tannini e flavonoidi sono composti naturali presenti in frutta e verdura e possiedono un enorme valore terapeutico.

Se assunto in forma di capsule, la dose suggerita di olivello spinoso è generalmente da 20 a 30 grammi (da 7 a 1 oncia) al giorno. La minima quantità di olivello spinoso dovrebbe essere presa per regolare i movimenti intestinali e prevenire la dipendenza. Se preparata come una tintura, l'erba dovrebbe essere presa prima di coricarsi per indurre un movimento intestinale al mattino al risveglio. Utilizzato in combinazione con camomilla e psillio, l'olivello spinoso in ontano può essere un trattamento efficace per l'incontinenza fecale o la diarrea.

Le persone che assumono l'olivello spinoso dovrebbero consumare una dieta a base di frutta e verdura fresca e bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno. In alcuni casi, l'erba può dare all'urina di un individuo una sfumatura innocua di rosso o giallo scuro. Le donne in gravidanza o in allattamento non devono assumere l'olivello spinoso in ontano. Gli individui con determinate condizioni, tra cui appendicite, morbo di Crohn e infiammazione dell'apparato digerente, dovrebbero evitare di usare l'erba.

A causa del rischio di dipendenza, l'olivello spinoso non deve essere assunto per più di dieci giorni consecutivi. L'uso eccessivo può anche portare a una perdita di potassio e altri elettroliti essenziali. L'uso a lungo termine può anche provocare danni ai reni e al colon.