Wat zijn de verschillende soorten jogging -accessoires?
Er is een breed scala aan jogging -accessoires die verschillende doeleinden hebben. Sommige items, zoals hardloopschoenen en stappen, zijn ontworpen om de training van een persoon effectiever te maken. Sommige zijn ontworpen om levensstijlproblemen aan te pakken, zoals jogging -kinderwagens en houders van mobiele telefoons. Om een goede keuze te maken, moet een persoon over het algemeen meer overwegen dan mode. Het soort schoenen waar een persoon in loopt, kan een groot effect hebben op haar training en haar lichaam. Er zijn verschillende soorten hardloopschoenen en veel zijn ontworpen om bepaalde problemen of voetformaties aan te pakken, die kunnen helpen letsel te voorkomen.
Naast schoenen kopen veel mensen kleding specifiek voor hardlopen. Er zijn verschillende dingen om te overwegen bij het kopen van deze jogging -accessoires, zoals fit en comfort, die kunnen beïnvloeden hoe lang of hoe vaak een persoon oefent. Materiaal is ook belangrijk omdat bepaalde stoffenworden niet gesuggereerd voor het joggen vanwege de manier waarop ze het zweet absorberen en het effect dat ze hebben op de regulering van de lichaamstemperatuur.
stappenters zijn jogging -accessoires die zijn ontworpen om het aantal stappen te volgen dat een persoon neemt. Dit is belangrijk voor sommige personen omdat ze de voortgang meten door een toename van het aantal stappen. Deze apparaten zijn ook nuttig omdat ze in veel gevallen de jogger andere informatie bieden, zoals afgelegde afstand, verstreken tijd en verbrande calorieën.
Sommige mensen kopen enkel- en polsgewichten als joggingaccessoires. Er wordt aangenomen dat het vergroten van het gewicht op deze gebieden kan helpen om meer calorieën te verbranden en sneller te verbranden en de spierontwikkeling te verbeteren. Er is enig discussie over de vraag of deze tactiek moet worden gebruikt, omdat sommigen beweren dat de extra lading een tol eist op gewrichten in de armen en benen.
Als sommige mensen te horen kregen datEy moest rennen zonder hun mobiele telefoons of MP3 -spelers, ze zouden waarschijnlijk helemaal niet rennen. Voor veel lopers is het dragen van kleine elektronica noodzakelijk en dit heeft geresulteerd in de komst van jogging -accessoires die zijn ontworpen om deze items aan het lichaam te bevestigen, zodat ze geen afleiding zijn en de handen gratis kunnen zijn. Voorbeelden van accessoires in deze categorie zijn armbanden, taillezakken en wrap-around oortelefoons.
Joggen is een van de methoden die veel nieuwe moeders gebruiken om weer in vorm te komen. Om de oefening en de baby tegemoet te komen, zijn er jogging -kinderwagens. Deze verschillen over het algemeen van traditionele kinderwagens omdat ze zijn ontworpen om de beenactie aan te passen van een persoon die loopt. Een jogging -kinderwagen kan functies hebben voor de baby, zoals wind- en zonneschermen en functies voor de jogger, zoals een waterfleshouder en ritssluiting voor items zoals sleutels en identificatie.
Andere mensen hebben mogelijk joggingaccessoires nodig die hun huisdieren huisvesten. Daarzijn riemen die speciaal zijn ontworpen om een jogger en haar hond aan te sluiten zonder dat ze de riem moet vasthouden. Handsfree kunnen rennen kan een voordeel zijn omdat het de balans van de jogger kan verbeteren en haar in staat stelt een effectievere training te krijgen.