Hva er de forskjellige typene jogging tilbehør?

Det er et bredt spekter av joggingutstyr som har forskjellige formål. Noen varer, for eksempel joggesko og pedometre, er designet for å gjøre en persons trening mer effektiv. Noen er designet for å løse livsstilsproblemer, for eksempel jogge -barnevogner og mobiltelefonholdere.

Et av de første joggetilbehøret som en person kan vurdere å investere i er sko. For å ta et godt valg, bør en person generelt vurdere mer enn mote. Den typen sko en person kjører i kan ha stor effekt på treningen og kroppen hennes. Det er forskjellige typer joggesko, og mange er designet for å løse visse problemer eller fotformasjoner, noe som kan bidra til å forhindre skader.

I tillegg til sko, kjøper mange klær spesielt for løping. Det er flere ting du må vurdere når du kjøper dette joggetilbehøret, for eksempel passform og komfort, noe som kan påvirke hvor lenge eller hvor ofte en person trener. Materiale er også viktig fordi visse stofferforeslås ikke for jogging på grunn av måten de absorberer svette og effekten de har på reguleringen av kroppstemperatur.

Pedometre jogger tilbehør designet for å spore antall trinn en person tar. Dette er viktig for noen individer fordi de måler fremgang gjennom en økning i antall trinn. Disse enhetene er også nyttige fordi de i mange tilfeller gir joggeren annen informasjon som for eksempel tilbakelagt avstand, tid som er gått og brent kalorier.

Noen mennesker kjøper ankel- og håndleddsvekter som tilbehør til jogging. Det antas at å øke vekten på disse områdene kan bidra til å forbrenne flere kalorier i en raskere hastighet og bidra til å forbedre muskelutviklingen. Det er en viss debatt om denne taktikken skal brukes eller ikke, siden noen hevder at den ekstra belastningen tar en avgift på ledd i armene og bena.

Hvis noen mennesker ble fortalt thEY måtte løpe uten mobiltelefoner eller MP3 -spillere, de ville sannsynligvis ikke løpe i det hele tatt. For mange løpere er det viktig å bære liten elektronikk, og dette har resultert i bruk av joggingutstyr designet for å feste disse gjenstandene til kroppen, slik at de ikke er en distraksjon og hendene kan være gratis. Eksempler på tilbehør i denne kategorien inkluderer armstropper, midjeposer og viklete øretelefoner.

Jogging er en av metodene som mange nye mødre bruker for å komme tilbake i form. For å imøtekomme øvelsen og babyen, er det joggevogner. Disse skiller seg generelt fra tradisjonelle barnevogner fordi de er designet for å imøtekomme benhandlingen til et individ som kjører. En jogging barnevogn kan ha funksjoner for babyen som vind- og solskjermbilder og funksjoner for joggeren som en vannflaskeholder og glidelåsrom for elementer som nøkler og identifikasjon.

Andre mennesker kan trenge å jogge tilbehør som har plass til kjæledyrene sine. Derer bånd som er spesialdesignet for å koble en jogger og hunden hennes uten å kreve at hun holder stroppen. Å kunne løpe håndfritt kan være en fordel fordi det kan forbedre joggerens balanse og la henne få en mer effektiv trening.