Vilka är de olika typerna av joggingtillbehör?
Det finns ett brett utbud av joggingtillbehör som har olika syften. Vissa föremål, till exempel löparskor och pedometrar, är utformade för att göra en persons träning mer effektiv. Vissa är utformade för att ta itu med livsstilsproblem, till exempel joggingvagnar och mobiltelefoninnehavare.
En av de första joggingtillbehören som en person kan överväga att investera i är skor. För att göra ett bra val bör en person i allmänhet överväga mer än mode. Den typ av skor som en person springer in kan ha en stor effekt på hennes träning och hennes kropp. Det finns olika typer av löparskor och många är utformade för att ta itu med vissa problem eller fotformationer, vilket kan hjälpa till att förhindra skador.
Förutom skor köper många kläder specifikt för löpning. Det finns flera saker att tänka på när man köper dessa joggingtillbehör, till exempel fit och komfort, vilket kan påverka hur länge eller hur ofta en person utövar. Material är också viktigt eftersom vissa tygerföreslås inte för jogging på grund av hur de absorberar svett och effekten de har på regleringen av kroppstemperatur.
pedometrar joggar tillbehör som är utformade för att spåra antalet steg som en person tar. Detta är viktigt för vissa individer eftersom de mäter framsteg genom en ökning av antalet steg. Dessa enheter är också användbara eftersom de i många fall ger joggeren annan information som rest av distans, tid som går och kalorier förbrända.
Vissa människor köper vrist- och handledsvikter som joggingtillbehör. Det tros att öka vikten på dessa områden kan hjälpa till att bränna fler kalorier med snabbare takt och bidra till att förbättra muskelutvecklingen. Det diskuteras om denna taktik bör användas eller inte, eftersom vissa hävdar att den extra belastningen tar en vägtull på lederna i armar och ben.
om vissa fick höraEY var tvungna att springa utan sina mobiltelefoner eller MP3 -spelare, de skulle förmodligen inte springa alls. För många löpare är det nödvändigt att bära liten elektronik och detta har resulterat i tillkomsten av joggingtillbehör som är utformade för att fästa dessa föremål till kroppen så att de inte är en distraktion och händerna kan vara fria. Exempel på tillbehör i den här kategorin inkluderar armband, midja påsar och omslag-hörlurar.
jogging är en av de metoder som många nya mödrar använder för att komma tillbaka i form. För att rymma övningen och barnet finns det joggingvagnar. Dessa skiljer sig i allmänhet från traditionella barnvagnar eftersom de är utformade för att rymma benverkan för en person som kör. En joggingvagn kan ha funktioner för barnet som vind- och solskärmar och funktioner för jogger som en vattenflaskhållare och blixtlåsfack för föremål som nycklar och identifiering.
Andra människor kan behöva joggingtillbehör som rymmer sina husdjur. Detär kopplar som är speciellt utformade för att ansluta en jogger och hennes hund utan att kräva att hon håller remmen. Att kunna köra handsfree kan vara en fördel eftersom det kan förbättra joggers balans och låta henne få en mer effektiv träning.