Hvad er de forskellige typer jogging -tilbehør?

Der er en bred vifte af jogging -tilbehør, der har forskellige formål. Nogle genstande, såsom løbesko og pedometre, er designet til at gøre en persons træning mere effektiv. Nogle er designet til at tackle livsstilsproblemer, såsom jogging -klapvogne og mobiltelefonholdere.

Et af de første jogging -tilbehør, som en person kan overveje at investere i, er sko. For at tage et godt valg skal en person generelt overveje mere end mode. Den type sko, en person løber ind, kan have en stor effekt på hendes træning og hendes krop. Der er forskellige typer løbesko, og mange er designet til at tackle visse problemer eller fodformationer, hvilket kan hjælpe med at forhindre skader.

Ud over sko køber mange mennesker tøj specifikt til at køre. Der er flere ting, man skal overveje, når du køber disse jogging -tilbehør, såsom pasform og komfort, hvilket kan påvirke hvor længe eller hvor ofte en person udøver. Materiale er også vigtigt, fordi visse stofferforeslås ikke for jogging på grund af den måde, hvorpå de absorberer sved, og den effekt, de har på reguleringen af ​​kropstemperatur.

pedometre jogger tilbehør designet til at spore antallet af trin, en person tager. Dette er vigtigt for nogle individer, fordi de måler fremskridt gennem en stigning i antallet af trin. Disse enheder er også nyttige, fordi de i mange tilfælde giver joggeren andre oplysninger, såsom kørt afstand, forløbet tid og brændte kalorier.

Nogle mennesker køber ankel- og håndledsvægte som joggingstilbehør. Det antages, at forøgelse af vægten på disse områder kan hjælpe med at forbrænde flere kalorier med en hurtigere hastighed og hjælpe med at forbedre muskeludviklingen. Der er en vis debat om, hvorvidt denne taktik skal anvendes eller ej

Hvis nogle mennesker fik at vide thEY måtte køre uden deres mobiltelefoner eller MP3 -afspillere, de ville sandsynligvis ikke køre overhovedet. For mange løbere er det vigtigt at bære lille elektronik, og dette har resulteret i fremkomsten af ​​jogging -tilbehør designet til at fastgøre disse ting til kroppen, så de ikke er en distraktion, og hænderne kan være frie. Eksempler på tilbehør i denne kategori inkluderer armstropper, taljeposer og omviklede øretelefoner.

Jogging er en af ​​de metoder, som mange nye mødre bruger til at komme tilbage i form. For at imødekomme øvelsen og babyen er der jogging -klapvogne. Disse adskiller sig generelt fra traditionelle klapvogne, fordi de er designet til at imødekomme benhandlingen af ​​en person, der kører. En jogging klapvogn kan have funktioner til babyen, såsom vind- og solskærme og funktioner til joggeren, såsom en vandflaskeholder og lynlåsum til genstande som taster og identifikation.

Andre mennesker har muligvis brug for jogging -tilbehør, der imødekommer deres kæledyr. Derer snor, der er specielt designet til at forbinde en jogger og hendes hund uden at kræve, at hun holder stroppen. At være i stand til at køre håndfri kan være en fordel, fordi det kan forbedre joggerens balance og give hende mulighed for at få en mere effektiv træning.