Wat zijn de verschillende soorten kuitspieren?
De kuitspieren, of triceps surae, bestaan uit drie afzonderlijke spieren achter op elk onderbeen: de gastrocnemius -spier, de soleusspier en plantaris -spier. De gastrocnemius -spier verhoogt de hiel wanneer de knie zich in een uitgebreide, rechte positie bevindt en deze voornamelijk wordt gebruikt voor wandelen en rennen. De primaire functie van de Soleus -spier is de flexie van het enkelgewricht om de voet naar beneden te strekken wanneer de knie in een gebogen positie is en het been op de voet in evenwicht te brengen wanneer het lichaam zich rechtop bevindt. De Plantaris -spier werkt met de gastrocnemius -spier om de enkel uit te breiden wanneer de voet zich in een verhoogde positie bevindt of om de knie te buigen wanneer de voet zich in een vaste positie bevindt.
Het bindweefsel van de drie kalfspieren sluit zich aan om de achillespees te vormen, die de kuitspieren met elke voet verbindt. De kuitspieren zijn zeer krachtig en worden gebruikt om de enkel en knie te buigen, spierbewegingen die nodig zijn om te lopen, rennen, staan en springen. Tijdens het lopen, de kuitspierenTil de hiel van de grond op en ondersteunt het lichaam op de verhoogde voet, zodat het tegenoverliggende been naar voren kan slingeren.
De gastrocnemius -spier is de grootste en meest oppervlakkige van de drie kuitspieren. Het is afkomstig van achter de knie op het dijbeen en strekt zich uit tot de hiel. De gastrocnemius -spier is vatbaar voor onvrijwillige nachtkrampen of spasmen die meestal worden genoemd als Charley -paarden. Deze onvrijwillige, pijnlijke weeën van de gastrocnemius -spier komen meestal voor op de rand van slaap of waakzaamheid, en ze kunnen een paar seconden tot enkele minuten meegaan.
De soleusspier is een brede, platte kuitspier die zich direct voor de gastrocnemius -spier bevindt. Het helpt het lichaam in evenwicht op de voeten en voorkomt dat het naar voren kantelt. De soleusspier wordt ook wel de skeletpomp genoemd, omdat deze verantwoordelijk is voor het pompen van veneus bloedVan de extremiteiten terug naar het hart.
De Plantaris-spier is een oppervlakkige kuitspier die niet als essentieel wordt beschouwd voor de motorische functie, en deze wordt niet gevonden in 7-10 procent van de bevolking. Indien aanwezig, bevindt de plantaris -spier zich tussen de gastrocnemius -spier en de soleusspier. Het wordt beschouwd als van minimaal belang in de kuitspierfunctie, maar de Plantaris -spier loopt schade op wanneer de achillespees wordt gescheurd.