Hva er de forskjellige typer leggmuskler?

Leggmusklene, eller triceps surae, består av tre separate muskler på baksiden av hvert underben: muskelen gastrocnemius, soleus muskel og plantaris muskel. Mage-muskelen løfter hælen når kneet er i en forlenget, rett stilling, og den brukes hovedsakelig til å gå og løpe. Soleusmuskelens primære funksjon er fleksjon av ankelleddet for å forlenge foten ned når kneet er i en bøyd stilling og for å balansere beinet på toppen av foten når kroppen er i oppreist stilling. Plantaris-muskelen jobber med gastrocnemius-muskelen for å forlenge ankelen når foten er i hevet stilling eller for å bøye kneet når foten er i en fast stilling.

Bindevevet i de tre leggmuskulaturen går sammen for å danne akillessenen, som kobler leggmusklene til hver fot. Leggmusklene er veldig kraftige og brukes til å bøye ankelen og kneet, muskelbevegelser som kreves for å gå, løpe, stå og hoppe. Når du går løfter leggmusklene hælen fra bakken, og støtter kroppen på hevet fot, slik at motsatt ben kan svinge fremover.

Mage-muskelen er den største og mest overfladiske av de tre leggmusklene. Det stammer fra bak kneet på lårbenet og strekker seg ned til hælen. Den gastrocnemius muskel er utsatt for ufrivillige kramper i nattetiden eller krampe som vanligvis blir referert til som steinhester. Disse ufrivillige, smertefulle sammentrekningene av gastrocnemius-muskelen forekommer vanligvis enten på randen av søvn eller våkenhet, og de kan vare alt fra noen sekunder til flere minutter.

Soleusmuskelen er en bred, flat leggmuskulatur som ligger rett foran gastrocnemius-muskelen. Det hjelper kroppen å balansere på føttene og hindrer den i å velte fremover. Soleus muskel er også referert til som skjelett-muskel pumpe, fordi den er ansvarlig for å pumpe venøst ​​blod fra ekstremiteter opp til hjertet.

Plantaris-muskelen er en overfladisk leggmuskulatur som ikke anses som vital for motorisk funksjon, og den finnes ikke i 7-10 prosent av befolkningen. Når den er til stede, er plantarismusklen lokalisert mellom gastrocnemius-muskelen og soleus-muskelen. Det anses å være av minimal betydning i leggmuskelfunksjon, men plantarismusklen opprettholder skade når Achilles-senen er brutt.