Wat zijn de verschillende soorten kniepezen?

De knie is omgeven door verschillende soorten pezen, die de interactie tussen de dij, knieschijf en kuit bepalen. Hoewel meerdere pezen het kniegebied vormen, zijn de meest bekende de quadriceps-pees, de illiotibiale band, de hamstringpees en de knieschijf, die ook bekend staat als de knieschijf. Elk type kniepees dient een ander doel, maar samen creëren ze het extensormechanisme dat tweevoetige beweging mogelijk maakt en knieverlenging en ontspanning regelt.

Het eerste type kniepees, de quadriceps- pees, verbindt de dij met de knie zelf. De spieren van de dij staan ​​bekend als quadriceps, en deze pees strekt zich uit van die spieren naar het bovenste deel van de patella of knieschijf. De quadriceps-pees is relatief kort, dikker aan de bovenkant en loopt taps toe naar een kortere basis, waar hij hecht aan de patella.

Van de patella verbindt de dunnere knieschijf de knieschijf met het kalf. In het bijzonder verbindt deze kniepees de knieschijf met het scheenbeenbot in het onderbeen, en vormt een korte rek van sterke, elastische vezels die taps toelopen van de knieschijf naar de tibiale knol, een ovale knop aan de bovenkant van het scheenbeen. De bot-tot-bot-verbinding is de reden waarom de knieschijfpees ook het knieschijf wordt genoemd .

Het langste type kniepees, de illiotibiale band , strekt zich uit van een bovenbeenspier naar de buitenkant van de knie. Deze spier, de tensor fasciae latae, begint bij de heup en loopt taps toe naar de lange illiotibiale band. De pees verbindt zich vervolgens met het scheenbeen en de fibula. Samen dragen de tensor fasciae latae en de illiotibiale band bij aan mediale rotatie in de heup en het been.

De laatste van de belangrijkste pezen in de knie is de hamstringpees . Deze kniepees is het meest bekend bij het verwijzen naar het hamstringproces of het doorsnijden van de hamstringpezen en spieren om een ​​tegenstander te verlammen en hem in staat te maken om te staan. De hamstring begint aan de onderkant van de dij en verbindt de hamstringspieren in de achterkant van de dij met het scheenbeen en de fibula. De spanning en extensie door de hamstrings zijn cruciaal voor de meeste vormen van tweevoetige beweging.

De relatieve kwetsbaarheid van het kniegebied laat de pezen open voor blessures, die veel voorkomen in sport. Kniepezen zijn ook onderhevig aan peesontsteking. De individuele pezen kunnen elk hun eigen individuele verwondingen oplopen als gevolg van locatie, leeftijd, verwonding en algemene slijtage - zoals illiotibiaal bandwrijvingssyndroom of patellaire tendonitis.