Wat zijn de verschillende soorten kniepees?

De knie is omgeven door verschillende soorten pezen, die helpen de interactie tussen de dij, de knieschijf en kalf te beheersen. Terwijl meerdere pezen het kniegebied vormen, zijn de meest bekende de quadriceps -pees, de illiotibiale band, de hamstringpees en de patellaspees, die ook bekend staat als het patellaire ligament. Elk type knie -pees dient een ander doel, maar samen creëren ze het extensormechanisme dat tweevoetige beweging mogelijk maakt en knie -extensie en ontspanning regelt.

Het eerste type kniepees, de quadriceps pees, verbindt de dij met de knie zelf. De spieren van de dij zijn bekend als quadriceps, en deze pees strekt zich uit van die spieren tot het bovenste deel van de patella of knieschijf. De quadriceps -pees is relatief kort, dikker aan de bovenkant en tapt op een kortere basis, waar deze aan de patella wordt bevestigd.

Van de patella, de dunnere patellaspees verbindt de kneecap met het kalf. In het bijzonder tZijn kniepees sluit zich aan bij de patella met het scheenbeen in het onderbeen, en vormt een kort stuk sterke, elastische vezels die taps toelopen van de knieschijf naar de tibiale knobbeltje, een ovale knop aan de bovenkant van de tibia. De bot-tot-bot connectie is de reden waarom de patellaspees ook het Patellar Ligament wordt genoemd.

Het langste type kniepees, de illiotibiale band , strekt zich uit van een bovenste dijspier tot de buitenkant van de knie. Deze spier, de tensor fasciae latae, begint bij de heup en loopt af naar de lange illiotibiale band. De pees maakt vervolgens verbinding met het scheenbeen en de fibula. Samen dragen de tensor fasciae latae en de illiotibiale band bij aan mediale rotatie in de heup en het been.

De laatste van de belangrijkste pezen in de knie is de hamstring pees . Deze kniepees is het meest bekend bij het verwijzen naar het proces van hamstring, of het afbreken van de hamstring pees en spieren om een ​​tegenstander te verlammen en hem niet in staat te stellen om te staan. De hamstring begint aan de onderkant van de dij en verbindt de hamstringspieren in de achterkant van de dij met het scheenbeen en de fibula. De spanning en uitbreiding van de hamstrings zijn cruciaal voor de meeste vormen van tweevoetige beweging.

De relatieve kwetsbaarheid van het kniegebied laat de pezen open voor verwondingen, die gebruikelijk zijn in sport. Knie -pezen zijn ook onderhevig aan peesonitis. De individuele pezen kunnen elk hun eigen individuele verwondingen oplopen als gevolg van locatie, leeftijd, letsel en algemene slijtage - zoals illiotibiale bandwrijvingssyndroom of patellaire peesonitis.