Wat is de biomechanica van de schouder?
De schouder is een ingewikkeld multidimensionaal gewrichtscomplex bestaande uit vier afzonderlijke verbindingspunten van botten die verantwoordelijk zijn voor de beweging van de hand, arm en schouder. De biomechanica van de schouder is hoe de schouder beweegt, evenals de wetenschappelijke studie van deze beweging. Dit kan opzettelijke bewegingen zijn, evenals bewegingen als reactie op interne en externe veranderingen of krachten die op de schouder werken.
De schouder bestaat uit afzonderlijke gewrichten die de arm verbinden met de romp en bevat botten in de romp, inclusief het schouderblad en het sleutelbeen - deze staan respectievelijk bekend als het schouderblad en het sleutelbeen. Deze structuren zijn afgestemd op de opperarmbeen, het bovenarmbot van het lichaam. Vanwege de complexe aard is de schouder een van de meest mobiele gewrichten in het lichaam. Dit veelzijdige systeem geeft de schouder de mogelijkheid om in rechte en roterende vlakken te bewegen. Inzicht in de biomechanica van de schouder maakt het mogelijk verwondingen te voorkomen of te behandelen die de mobiliteit van het schoudergebied beperken.
Het hebben van een basiskennis van de structuur van de schouder is belangrijk voor het begrijpen van de biomechanica van de schouder. Het glenohumerale gewricht is bijvoorbeeld het gebied waar het bovenarmbot aansluit op het schouderblad door te rusten in een uitgehold gebied dat de glenoïde fossa wordt genoemd. Dit type scharnier wordt een kogelgewricht genoemd. Met dit gewricht kan de schouder in rechte vlakken bewegen, naar voren of naar achteren en van links naar rechts. Dit soort verbinding laat ook de schouder roteren, zodat de arm in een cirkelvormig patroon kan zwaaien zonder tegen de zijkanten van het benige verbindingspunt te slaan. De cirkelvormige of roterende componenten van schouderbeweging zijn afhankelijk van het vermogen van het schouderblad om onbeperkt te bewegen.
Het acromioclaviculaire gewricht is een andere belangrijke botverbinding die de arm de mogelijkheid geeft om te roteren. Het zorgt ook voor uitsteeksel en terugtrekking, of de beweging van de arm op een voorwaartse en achterwaartse manier. Beweging van het schouderblad en het sleutelbeen om de glenoïde fossa in de juiste positie te plaatsen voor een juiste beweging is noodzakelijk voor een soepele beweging van de arm. Inzicht in deze biomechanica van de schouder zorgt voor beter inzicht in schouderproblemen die leiden tot bewegingsbeperkingen. Met andere woorden, als de arm het vermogen heeft verloren om weg te bewegen van het lichaam en omhoog naar het hoofd, moeten de beweging van het schouderblad en het sleutelbeen worden geëvalueerd om pijnvrije, onbeperkte beweging van de schouder.