Hva er emosjonell isolasjon?

Emosjonell isolasjon er en tilstand der et individ er mentalt distansert fra andre mennesker. En person med denne tilstanden kan virke følelsesløs og ser ut til å trekke seg vekk fra andre. I tillegg til mangel på mental tilknytning, har følelsesmessig isolerte mennesker en liten interesse for andres følelser også.

Mange mennesker som lider av denne typen isolasjon har sterke sosiale nettverk, men mangler et betydelig bånd med vennene sine. Mens de kan bygge overfladiske vennskap, er de ofte ikke i stand til å betro seg til mange mennesker. Mennesker som er følelsesmessig isolerte føler seg vanligvis ensomme og ikke klarer å forholde seg til andre. Denne tilstanden har historisk sett vært mest vanlig blant menn.

Denne tilstanden er ofte forut for eller sammenfaller med depresjon, angst og utilstrekkelige følelser. Det kan være vanskelig å avslutte syklusen med dårlige følelser assosiert med emosjonell isolasjon, ettersom noen av disse forholdene kan øke symptomene til de andre. Den vanligste behandlingen er terapi som tar for seg årsakene til de vonde følelsene som fører til isolasjonen.

Flere andre forhold kan føre til emosjonell isolasjon, selv om individet kan ønske å danne forbindelser med andre. Dette kan omfatte agorafobi, sosial angst og noen tilfeller av narsissisme. I disse tilfellene blir individer ofte frustrerte fordi de føler seg blokkert fra å danne emosjonelle bånd.

Det er andre forhold som fører til emosjonell isolasjon der individet kanskje ikke ønsker å knytte mentale bånd med andre. Dette kan inkludere autisme og schizoid personlighet. I noen tilfeller kan narsissister også distansere seg følelsesmessig på grunn av følelser av overlegenhet. Disse tilfellene kan være mer kompliserte, ettersom en person kanskje ikke føler behov for å endre seg.

Mange mennesker som opplever følelsesmessig isolasjon, klarer ikke å beholde venner på grunn av ufølsom eller selvsentrert atferd. I flere tilfeller kan et unøyaktig syn på meg selv hindre en isolert person i å forstå hva som får disse vennskapene til å ende. Samtaleterapi kan bidra til å avdekke noen av disse mysteriene.

Emosjonell isolasjon forveksles ofte med sosial isolasjon, selv om de er to forskjellige forhold. En person som har en tendens til å være fysisk fjern fra andre, er sosialt isolert. Personer med denne tilstanden tilbringer vanligvis mye tid alene, noen ganger i flere dager på rad, og har kanskje ikke så mange venner. Den mentale tilstanden til en person med emosjonell isolasjon er forskjellig, men kan til slutt føre til sosial isolasjon. Det er vanlig at et individ opplever begge forholdene samtidig.