Hva er mild kvalme?

Kvalme er en kvalm følelse som påvirker magen som de fleste forbinder med en følelse av å måtte kaste opp. Mild kvalme oppstår når denne følelsen eksisterer i en relativt liten form, og den kan vare i kort tid eller lenge, avhengig av årsaken. Når kvalme er mild, er trangen til å kaste vanligvis mild. Kvalme og oppkast blir vanligvis betraktet som separate aktiviteter - kvalme føles som å kaste opp, mens oppkast er det å kaste opp.

Det er mange grunner til at mennesker kan utvikle mild kvalme. Noen mennesker føler seg kvalme etter at de spiser et veldig stort måltid, og denne følelsen passerer vanligvis når fordøyelsessystemet behandler måltidet. En annen vanlig årsak til kvalme er sjø eller biler. I noen tilfeller forverres denne tilstanden til det punktet hvor oppkast oppstår, men noen har bare en liten følelse av ro som kan komme og gå. Sykdommer som labyrintitt, som forårsaker ustabilitet i det indre øret, problemer med balanse og svimmelhet kan også skape alvorlig til mild kvalme.

Det er mange flere årsaker til mild kvalme. Graviditet kan forårsake det, ikke bare i første trimester, men mange kvinner fortsetter også å bli kvalme hvis de lukter visse matvarer gjennom hele svangerskapet. Feber med noen sykdom kan få noen til å føle seg kvalme. Det er sikkert en rekke medisiner som kan oppgi dette symptomet som en vanlig bivirkning. Medisinske tilstander som diabetes, angstlidelse, gastrointestinale problemer og høyt blodtrykk kan også føre til mild kvalme.

Hvordan man behandler mild kvalme kan avhenge av dens årsaker og av hvor plagsom det er. Siden mange vet at det å føle seg mild kvalme ikke oversetter å kaste opp, er de i stand til å tolerere følelsen. Konstant kvalme på lavt nivå kan imidlertid være utfordrende, og det er visse medisiner som kan adressere det, som noen antihistaminer, men avveiningen er at mange av disse får folk til å føle seg søvnige.

Noen ganger er den enkleste kuren mot milde former for kvalme bare å ligge eller sette seg i en behagelig stilling til følelsen passerer. Andre synes at eksponering for frisk luft ved et åpent vindu er nyttig, eller å nippe til vann i små mengder kan hjelpe kvalme passere. Mange utvikler sine egne beste metoder for å håndtere dette hvis de ofte takler symptomet.

Siden mild kvalme noen ganger er symptomatisk på alvorlig sykdom, er det viktig å nevne for leger hvis det fortsetter uten noen åpenbar forklaring. Mer enn en dag eller to med mild kvalme bør ikke ignoreres, da det i sjeldne tilfeller kan være et symptom på tilstander som blindtarmbetennelse. En full undersøkelse lar leger ofte oppdage årsaken som kan føre til behandlingsforslag for å redusere ubehag.