Hvordan behandler jeg tørre knær?

Tørre knær kan behandles med intensive fuktighetskrem samt reseptbelagte medisiner som adresserer vedvarende tørr hud. Knærne kan være et vanlig sted for tørrhet og irritasjon fordi huden bøyer seg og bøyer seg så mye, spesielt når folk kneler ofte som en del av arbeidet sitt. Gartnere kan for eksempel merke vedvarende tørrhet i knærne. Hvis symptomer som utslett, endringer i hudfarge, intens kløe eller smerte utvikler seg, bør pasienten se en hudlege for en evaluering.

Endring av kroppssåper kan hjelpe med tørre knær. Noen såper har en tendens til å tørke, og dette kan dukke opp rundt knærne og albuene først. En fuktighetsgivende såpe kan være nyttig, spesielt hvis den ikke er lufta, da dufter kan inneholde alkohol og andre kjemikalier som kan forårsake tørr hud. Etter bading skal pasienter klappe huden tørr og bruke en intensiv fuktighetskrem. En hudolje kan hjelpe med spesielt tørr hud, spesielt hvis den inneholder E-vitaminolje, og pasienten bør gi den tid til å suge seg helt inn før den kler seg.

For spesielt tørr hud kan en nattbehandling med en intensiv fuktighetskrem være fordelaktig. Pasienter kan bruke et lag krem ​​eller gel og bruke innpakninger eller benvarmere for å forhindre at det smures. Fuktighetskremet får tid til å myke huden hele natten, og kan gjøre at knærne føles mykere. Eksfolierende øvre lag med tørr hud med spesielle kremer og krattbørster kan også hjelpe med tørre knær.

Personer som driver med aktiviteter som svømming eller utendørs idretter hvor knærne ofte er våte eller utsatt for sollys, kan oppleve at tørre knær er et vedvarende problem. Etter sportsaktiviteter bør de vaske grundig og bruke fuktighetskrem for å holde knærne i god stand. Gelputer kan være nyttige for å dempe knærne under knelearbeid og begrense irritasjon. Det kan også hjelpe å bruke en solkrem med SPF-beskyttelse for å minimere UV-skader på utsatte knær.

Hvis ingen av disse tiltakene virker, kan pasienten ha eksem, allergier eller en annen tilstand som forårsaker tørr hud. En hudlege kan evaluere pasienten og gi noen medisiner å prøve. Aktuelle kremer kan berolige tørr hud direkte, og orale medisiner kan adressere allergier og andre problemer. Det kan ta flere dager før medisiner begynner å fungere, og det er viktig å bruke det konsekvent. Uregelmessige applikasjoner av aktuelle kremer, for eksempel, løser kanskje ikke tørre knær.