Hvor effektiv er ginseng for depresjon?

Å ta ginseng for depresjon har vist seg å behandle symptomer og forbedre humøret. Å ta ginseng for depresjon antas å virke ved å balansere serotonin og dopamin, som er nevrotransmittere som regulerer humøret. Det er fire typer ginseng, som er amerikansk, koreansk, sibirsk og kinesisk. Hver type ginseng har antidepressiva egenskaper, selv om den sibirske versjonen er antatt å være den mildeste og gi minst bivirkninger.

I tillegg til å balansere "feel good" -kjemikaliene i hjernen, kan ginseng også være effektiv fordi det også kan bidra til å styrke immunforsvaret og forhindre at folk blir syke, noe som resulterer i mindre depresjon. Folk tar også ginseng for å forbedre symptomer på oppmerksomhetsunderskudd, leddgikt og kronisk utmattelsessyndrom.

Selv om de vanligvis godt tolereres av folk flest, kan det å ta ginseng for depresjon føre til bivirkninger som hjertebank, muskelspasmer, angst og høyt blodtrykk. Helsepersonell bør konsulteres før du tar ginseng for depresjon, fordi det kan interagere negativt med medisiner, og det kan være at det ikke er trygt å ta når visse medisinske tilstander er til stede.

Å kombinere ginseng med alkohol kan forsterke døsighet og forårsake forvirring, svimmelhet og svimmelhet. Ginseng er kanskje ikke trygt å ta med visse hjertemedisiner eller med medisiner som metaboliseres av leveren. Å ta ginseng for depresjon bør ikke være en erstatning for å bli behandlet av en erfaren mental helse-profesjonell. Noen mennesker foretrekker å selv behandle symptomene på depresjon i stedet for å søke profesjonell hjelp, men dette anbefales ikke.

Depresjon rammer millioner av mennesker over hele verden, og mange av disse menneskene lider unødvendig i stillhet. Mange tilgjengelige behandlingsalternativer dekkes vanligvis under de fleste medisinske forsikringsplaner. Selv når en pasient ikke har medisinsk forsikring, vil mange medisinske tilbydere samarbeide med pasienten for å komme med en levedyktig betalingsplan slik at han kan begynne behandlingen.

Før du tar ginseng for depresjon, bør helsepersonell konsulteres og det kan også garanteres en fysisk undersøkelse. En grunnleggende blodkjemiprofil bør tas for å avgjøre om leveren og nyrene fungerer bra. Mange ganger, etter at en fysisk undersøkelse utelukker betydelige sykdommer eller medisinske forhold, kan helsepersonell være mer tilbøyelig til anbefalt ginseng for sine pasienter som lider av depresjon.