Hva er TIEN-dyner?

Transkutan elektrisk nervestimuleringsmetode (TENS) brukes noen ganger for smertebehandling. Behandlingen administreres vanligvis med en TENS-enhet som overfører milde elektriske impulser til områder som har vondt. TENS-puter er selvklebende elektroder festet til huden som fører elektriske impulser til de underliggende nervene. Enheten er ofte batteridrevet, kompakt og egnet for behandling i helsestasjon eller hjemme. Denne behandlingen blir generelt sett på som lav risiko og kan bidra til å lindre smerter etter en ulykke eller ved langvarige forhold som leddgikt.

Enheten inkluderer vanligvis en liten maskin eller en stimulator med kontroller for å regulere strømmen og intensiteten til den elektriske strømmen. Enheten er koblet med ledninger til skum-, gummi- eller klutstøttede elektrodeputer. Ledningene overfører elektriske impulser fra enheten til TENS-putene som er festet til områder hvor en pasient føler smerte. En ledende gel kan spres på elektrodene, som deretter plasseres på huden. Impulsene overføres til nervefibrene som ligger under huden og derved til hjernen.

Når enheten er slått på, blir en lavspenningsstrøm typisk ført, og det føles en summende følelse i området der putene er plassert. TENS-terapi kan lette smerter på flere forskjellige måter. Overføring av normale smertesignaler kan hindres, og man kan ganske enkelt oppleve en kribling på stedet i stedet. En annen forklaring kan være at elektrisk stimulering av nervene øker nivået av endorfiner, smertestillende midler som hjernen gir.

TENS-terapi kan inkorporeres i akupunktur. I denne behandlingsformen plasseres vanligvis TENS-puter direkte på akupunkturpunktene. En enhet kjent som en elektrisk muskelstimuleringsmaskin (EMS) brukes noen ganger til muskeltrening og rehabilitering. En EMS-enhet er en variant av TENS-enheten. En EMS-maskin sender elektriske impulser til musklene.

Generelt kan lege eller helsepersonell gi råd om et TENS behandlingsforløp og varighet av behandlingen. Vanligvis indikerer en lege riktig plassering for TENS-putene, gjeldende intensitet, og jevn innstilling av strøm eller pulsmodus for en pasient. Om nødvendig kan behandlingen fortsettes hjemme etter første veiledning fra en utøver.

TENS-metoden kan anbefales for å håndtere smerter som varer i en begrenset periode, for eksempel etter operasjon eller etter en ulykke. Det kan hjelpe de med kroniske muskelsmerter, eller i forhold som leddgikt eller isjias. En TENS-enhet kan brukes for å lette arbeidssmerter.

Effektiviteten av behandlingen kan variere. Hos noen lindres smertene i en kort periode, mens andre kan føle den positive effekten i en lengre periode. TENS-terapi kan foreslås som et supplement til andre smertebehandlingsbehandlinger. Det kreves ofte en resept for refusjon av denne behandlingen.

Noen kan oppleve bivirkninger som hudirritasjon eller en allergisk reaksjon fra TENS-behandlingen. Man kunne plassere TENS-putene på et litt annet sted under påfølgende økter for å forhindre rødhet. I tilfelle en allergisk reaksjon på klebemidlet eller elektrodene, kan det hjelpe å skifte dette tilbehøret.

TENS-terapi er kanskje ikke trygt for noen pasienter. Disse inkluderer gravide og personer som har pacemaker. Å plassere TENS-dyner over øynene, hodet eller nakken kan utgjøre en risiko, så generelt bør disse områdene unngås.