Hva er kunstgruppeterapi?

Kunstgruppeterapi er en type terapi som bruker kunstneriske uttrykk for å gi mental ro eller klarhet. Typisk forekommer terapi av denne typen som en del av et behandlingsprogram i stedet for isolert, men noen mennesker deltar i terapitimer for kunstgrupper uten noen annen type terapi. I motsetning til andre gruppekunstkurs, er fokuset i kunstgruppeterapi aldri på kvaliteten på det ferdige stykket fra et kritisk perspektiv, men heller på de interne prosessene som resulterte i et bestemt stykke. Internt fokus blir vektlagt i denne typen terapi, noe som fører til personlig tilfredshet eller lettelse fra visse psykiske lidelser.

I de fleste tilfeller er kunstgruppeterapi en type kunstklasse der studenter eller pasienter fokuserer på å koble kunstneriske uttrykk til interne tilstander. I noen kunstterapiklasser blir fokuset lagt på oppmerksomhet til de indre tilstandene og hvordan kunstprosessen er terapeutisk. Andre klasser fokuserer på tolkning av det ferdige produktet og hvordan det ferdige produktet forholder seg til interne tilstander og pasientens historie. Den nøyaktige banen for kunstgruppeterapitimer avhenger av instruktøren.

Øvelser i kunstgruppeterapi varierer, men temaer som selvportretter, tolkninger av musikk og symbolske reisebilder er vanlige. Studentene kan rett og slett få lov til å uttrykke seg fritt med veiledning fra instruktøren. Når ferdigheter læres, men ferdighetsnivå ikke er det endelige målet, kan diskusjon av arbeidet være ekstremt gunstig for deltakerne. Selv om individuell forståelse kan være terapeutisk, er det ofte veldig gledelig å få andre til å forstå andres kunst.

Vanligvis brukes medier som maleri og tegning i kunstgruppeterapi, men nesten alle former for visuell kunst kan brukes i denne typen terapi. Mange opplever at fotografering er bedre egnet for mennesker med visse funksjonshemninger, eller at skulptur kan være en bedre passform. Selv om tegning og maling er veldig populært, er poenget med denne typen terapi uttrykk. Det kan være vanskelig å bruke fotografering i en gruppeinnstilling, men det er fremdeles mulig.

Mange forskjellige typer mennesker driver med kunstterapi, og terapitimer arrangeres ofte av de menneskene som deltar. Spesielt unge mennesker drar ofte stor nytte av ytringsfriheten som kunsten gir. Likevel kan eldre mennesker med mange forskjellige problemer dra nytte av denne typen terapi. Fra personer med fysisk eller psykisk funksjonsnedsettelse til personer som lider av problemer relatert til en bestemt hendelse, for eksempel døden til en kjent, kan nesten hvem som helst dra nytte av det uttrykket som kunsten gir.