Vad är konstgruppsterapi?

Konstgruppsterapi är en typ av terapi som använder konstnärligt uttryck för att ge mental lugn eller tydlighet. Vanligtvis sker terapi av denna typ som en del av ett behandlingsprogram snarare än isolerat, men vissa människor deltar i konstgruppsterapisessioner utan någon annan typ av terapi. Till skillnad från andra gruppkonstkurser är fokus i konstgruppsterapi aldrig på kvaliteten på det färdiga stycket ur ett kritiskt perspektiv, utan snarare på de interna processerna som resulterade i en viss bit. Internt fokus betonas i denna typ av terapi, vilket leder till personlig tillfredsställelse eller lättnad från vissa psykiska störningar.

I de flesta fall är konstgruppsterapi en typ av konstklass där studenter eller patienter fokuserar på att koppla konstnärligt uttryck till interna tillstånd. I vissa konstterapikurser läggs fokus på uppmärksamhet på de interna tillstånden och hur konstprocessen är terapeutisk. Andra klasser fokuserar på tolkning av den färdiga produkten och hur den färdiga produkten förhåller sig till interna tillstånd och patientens historia. Den exakta banan för konstgruppsterapisessioner beror på instruktören.

Övningar i konstgruppsterapi varierar, men teman som självporträtt, tolkningar av musik och symboliska resebilder är vanliga. Studenter kan helt enkelt tillåtas uttrycka sig fritt med vägledning från instruktören. Eftersom färdigheter lärs ut men färdighetsnivån inte är det ultimata målet kan diskussion om arbetet vara mycket fördelaktigt för deltagarna. Även om individuell förståelse kan vara terapeutisk, är det ofta mycket glädjande att få andra att förstå någons konst.

Vanligtvis används medier som målning och teckning i konstgruppsterapi, men nästan alla former av visuell konst kan användas i denna typ av terapi. Många tycker att fotografering passar bättre för personer med vissa funktionsnedsättningar eller att skulptur kan passa bättre. Även om ritning och målning är mycket populärt är poängen med denna typ av terapi uttryck. Det kan vara svårt att använda fotografering i en gruppinställning, men det är fortfarande möjligt.

Många olika typer av människor deltar i konstterapi, och terapisessioner organiseras ofta av de människor som deltar. Särskilt unga människor drar ofta stor nytta av den yttrandefrihet som konst tillhandahåller. Ändå kan äldre människor med många olika problem dra nytta av denna typ av terapi. Från personer med fysiska eller psykiska funktionsnedsättningar till personer som lider av problem relaterade till en viss händelse, till exempel död av en nära och kära, kan nästan vem som helst dra nytta av det uttryck som erbjuds av konst.