Hvilke forholdsregler må jeg ta etter ankekirurgi?

Takket være moderne medisinske fremskritt, er de fleste pasienter som trenger ankelkirurgi i stand til å gjøre raske, nesten fullstendige restitusjoner ved å følge legenes instruksjoner og ta spesielle forholdsregler etter at de har forlatt sykehuset. Noen få forholdsregler er universelle uansett hvilken type kirurgi en pasient har, for eksempel å holde bandasjer eller spalter rene og tørre, ta vare på kirurgiske sår for å forhindre infeksjon, og ta smertestillende og antibiotika nøyaktig hvordan de blir foreskrevet. I tillegg er det viktig å begynne lette øvelser når legen bestemmer skaden har blitt tilstrekkelig helbredet for å gi de beste sjansene for fullstendig bedring. Andre viktige tips og råd vil bli gitt av din kirurg, primærlege eller fysioterapeut etter ankelkirurgi for å sikre gode resultater.

Avhengig av hvilken type kirurgi som er utført og preferansene til det medisinske teamet, kan det hende at du er utstyrt med en hard gipsstøpe, en splint eller et sterilt omslag etter ankelkirurgi. Beskyttende bandasjer må holde seg tørre, så det kan være lurt å bade med benet opp av vannet eller pakk foten i plastfolie før du dusjer. Du kan også få krykker og bli instruert i hvordan du bruker dem ordentlig etter ankelkirurgi. Det er viktig å unngå å legge vekt på ankelen til legen sier det er trygt å gjøre det, noe som kan bety å bruke krykker i opptil seks uker.

Smerte medisiner er vanligvis foreskrevet etter ankelkirurgi for å hjelpe med å håndtere symptomer i løpet av dagen og mens du sover. Du kan også få orale eller aktuelle antibiotika for å forhindre infeksjon på det kirurgiske stedet. For å oppnå maksimale resultater og unngå overdoser, bør du følge doseringsinformasjon på reseptflaskene dine. De fleste pasienter får beskjed om å ta smertestillende medisiner i omtrent syv dager og antibiotika i omtrent to uker etter ankelkirurgi. Hvis smerte vedvarer eller infeksjon oppstår til tross for at du bruker medisinene, kan legen bytte medisiner.

Kanskje den viktigste forholdsregelen du må ta etter ankelkirurgi er å vite når og hvordan du skal begynne å bruke ankelen igjen. I de fleste tilfeller vil en lege ringe når det er trygt å begynne å trene under en fysisk oppfølging. Han eller hun kan foreslå øvelser som kan utføres hjemme eller anbefale en lisensiert fysioterapeut. Hjemmeaktiviteter kan omfatte å ta korte turer uten å bruke krykker og heve, senke og rotere ankelen i repetisjoner mens du sitter. På et fysioterapisenter kan en spesialist få deg til å strekke deg, svømme, gå på tredemølle eller delta i andre styrke- og fleksibilitetsøvelser.

Tålmodighet og dedikasjon er nøkkelen til en vellykket bedring. Du kan forhindre tilbakeslag ved å innse begrensningene dine i helingsfasen og ikke prøve å gjøre for mye. Legen din og fysioterapeuten vil hjelpe deg med å bestemme når du trygt kan gå tilbake til normale aktiviteter.