Hvordan velger jeg den beste rebounder?
En rebounder, eller mini-trampoline, gir aerob trening og hjelper til med å styrke underkroppen. Før du velger en, må du se om produsenten har hatt noen tilbakekallinger i det siste. Du bør også sørge for at du kjøper en med en stålramme, da denne typen er sterkere. Sprett lett på trampolinen for å se hvor mye det gir mens du hopper. Se på hvilken type fjærer dette utstyret har fordi dette kan påvirke mengden sjokk som blir absorbert mens du hopper.
Kontakt produsenten av mini-trampolinet for å se om det er noen tilbakekallinger på varen du vurderer. Du kan ofte finne denne informasjonen på selskapets nettsted eller ved å ringe dem direkte. Unngå å kjøpe et produkt laget av et selskap med en historie med utrygge produkter.
Se på utstyrets ramme. Den beste rebounder vil være laget av stål i stedet for aluminium eller tung plast. Dette er fordi stål holder sin form og tåler mye vekt og trykk. FrammetE skal ikke ha noen skarpe kanter, nicks eller sprekker i den.
sjekk for å se hvor mye vekt dette utstyret er designet for å holde. Hver trampoline er designet på en annen måte, så noen kan ha mer vekt enn andre. Den beste rebounder vil ideelt sett ha minst 10 til 20 pund (4,5 til 9 kg) mer enn du veier. Selv om en mini-trampoline kan være i stand til å ta imot opptil 250 pund (113 kg), bør to mindre mennesker ikke hoppe samtidig, selv om vektgrensen ikke overskrides.
Den beste rebounderen vil ha fjærer som ikke gnir sammen når du spretter på den. Sjekk for å se at det er plass mellom hvert sett. Se på konstruksjonen av fjærene slik at du har en ide om hvor mye sjokk de vil absorbere. Unngå å kjøpe en mini-trampoline som har rørformede fjærer, da disse ofte slites ut eller gir under intenst press.
Hvis du planlegger å ta dette utstyret med deg, se etter påE som brettes opp enkelt. Noen modeller har ben som kollapser slik at mini-trampolinen lett kan transporteres. Hvis dette er tilfelle, må du sørge for at de låser seg helt når de er utfoldet, slik at trampolinen ikke vil kollapse på deg mens du hopper.
Før du begynner å bruke dette utstyret, bør du først konsultere legen din. Vurder alltid produsentens sikkerhetsanbefalinger når du bruker dette produktet. Ved å gjøre disse tingene, kan du øke nivået av fysisk form og forbli trygg mens du gjør det.