Hvor trygge er Ephedra gratis kosttilskudd?
Sikkerheten til Efedra -frie tilskudd er vanligvis basert på produktets ingrediensliste. Noen tilskuddsprodusenter erstattet efedra med andre stimulerende ingredienser som kan øke hjerterytmen, blodtrykket og forårsake kvalme. Vanlige efedra -erstatninger inkluderer Synephrine, Guarana og koffein. Selv produkter som hevder å være helt naturlig eller urte, kan forårsake skadelige bivirkninger med overforbruk, eller hos brukere med en følsomhet for koffein eller koffeinlignende stoffer.
Ephedra, også kalt ma huang , er en ingrediens som ofte brukes i vekttapformular for å øke metabolismen. Koffein og hvit seljebark, et naturlig aspirinalternativ, ble vanligvis tilsatt fettbrennere, og skapte en efedra-koffein-aspirin (ECA) -stabel. Denne spesifikke formelen antas å være ansvarlig for vekttap. Da Ephedra ble utestengt i USA på grunn av høyt publiserte dødsfall knyttet til kosttilskudd som inneholder det, ble selskaper tvunget til å lage Ephedra gratisTilskudd. Synephrine var ingrediensen mange ernæringsmessige selskaper som ble brukt til å erstatte Ephedra.
Synephrine går også under navnene Citrus aurantium og bitter oransje . Sykephrine, som er markedsført som en fetter av Ephedra, har vist lignende bivirkninger uten intensiteten til Ma Huang. Derfor, for å gjenskape ECA -stabelen, kan produsentene velge å erstatte efedra med Synephrine.
Synephrine er derfor ikke den eneste ingrediensen som ofte brukes i stedet for Ma Huang. Yerba Mate, Guarana og koffein er sentralstimulerende midler som brukes i en rekke efedrafrie produkter. Disse ingrediensene øker hjerterytmen på omtrent samme måte som Ma Huang, men har en tendens til å ha færre negative bivirkninger.
Stimulanter er bare en av de risikable ingrediensene som er inkludert i Ephedra -gratis produkter. Tilbakekallinger av Hydroxycut ™ -tilskudd i USA var forårsaket av rapporter om leversvikt i noen slankere. LiVer -svikt kan ha en rekke årsaker, men noen eksperter mener Garcinia Cambogia, som inneholder hydroksykitrinsyre, hadde skylden for leversvikt i Hydroxycut ™ Ephedra gratis tilskudd.
En ny trend i vekttapformler innebærer å legge urte, humørsalderende ingredienser. Humørforandrende urter kan imidlertid ha en negativ effekt på pasienter med psykisk sykdom, bipolar lidelse eller depresjon. Fenylalanin er en slik ingrediens. Slike negative bivirkninger kan omfatte humørsvingninger og endret oppførsel.
Pasienter med hjerteforhold, høyt blodtrykk eller skjoldbruskkjertelforstyrrelser blir vanligvis ikke advart om å ikke ta p -piller med efedra med fri vekttap. Advarsler er også vanligvis inkludert for pasienter med psykiske lidelser og nyresykdom. Vekttapstilskuddsselskaper markedsfører ofte efedrafrie produkter som et sunt alternativ til Ma Huang, men det er ikke alltid tilfelle.