Hva er vektstangkrage?

Barbell krager brukes på vektstenger og hantler for å forhindre at vektskiven løsner eller faller av. Disse låseenhetene er plassert på stolpen etter at vektskivene er lagt til. Barbell -kragen blir deretter låst på stangen ved å vri en låsebolt eller ved en fjærmekanisme.

Vektløfting er en veldig eksakt vitenskap. Bevegelsen av vektdiskene kan påvirke løfterens evne til å balansere og løfte vekten. Barbell krager hjelper til med å holde vekten jevn ved å låse den på plass på baren. Dette hjelper løfterens evne til å balansere vekten og holder også vekten sentrert over løfterens kropp.

En annen fordel med vektstangkrage er reduksjon av skade på løfteren. Løse vekter kan tillate at vekten kan skifte og trekke løfteren fra balansen. Når dette skjer, blir løfteren tvunget til å anstrenge seg ujevnt mot den skiftende vekten, og resultatet er ofte alvorlig skade. Barbell krager hindrer vekten fra å skifte.

NyereModeller av vektstangkrage er kveilede fjærenheter som låser seg på stangen og lettere frigjøres enn bolt-on-modellene. Dette resulterer i tidsbesparelser for løfteren. Enkel drift og muligheten til å forbli stram uten å løsne er ansvarlig for populariteten til disse nye vektstangkrageene i mange treningssentre.

Mange av den eldre typen krager ble holdt på plass med en bolt. Når vektskivene var plassert på stangen, gled kragen opp mot vektskiven og bolten ble strammet mot stangen og låste den på plass. Ofte sklir denne bolten mot stangen og la vekten skifte. Denne glidningen vil ikke bare tillate at vekten skal skifte, men vil også skade baren.

Tidlige forsøk på å bekjempe glidende vektstangkrage var gjengede stenger. Disse gjengede stolpene hadde krager som ble gjenget på etter at vektskivene ble plassert på baren. Mens den gjengede kollaenRS var noe vellykkede med å holde vektene stramme, de var ofte vanskelige å fjerne og krevde ofte verktøy for å løsne dem når de var stramme.

Den moderne vektmaskinen ble designet for å bekjempe de negative påvirkningene av løs vektstangrage. Intensjonen var å forhindre at vektene skifter på grunn av løs vekt. Mens de er effektive i den forbindelse, foretrekker mange profesjonelle vektløftere de tradisjonelle frie vektene og oppfinnelsen av vårklipptypen-kragen ble født. Denne typen krage brukes i amatørvektløfting og til og med olympiske hendelser.