바벨 칼라는 무엇입니까?

바벨 칼라는 바벨과 아령에 사용하여 중량 디스크가 풀리거나 떨어지지 않도록합니다. 이 잠금 장치는 무게 디스크가 추가 된 후 막대에 배치됩니다. 그런 다음 바벨 칼라는 잠금 볼트 또는 스프링 메커니즘에 의해 막대에 잠겨 있습니다.

웨이트 리프팅은 매우 정확한 과학입니다. 무게 디스크의 움직임은 리프터가 체중의 균형을 잡고 들어 올리는 능력에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 바벨 칼라는 바에 체중을 고정하여 체중을 안정적으로 유지하는 데 도움이됩니다. 이것은 리프터가 체중의 균형을 맞추는 능력을 돕고 리프터의 몸을 중심으로 한 체중을 유지합니다.

바벨 칼라의 또 다른 이점은 리프터에 대한 부상의 감소입니다. 무게가 줄어들면 무게가 이동하여 리프터의 균형을 벗어날 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 리프터는 이동 중량에 대해 불균일하게 긴장해야하며 결과는 종종 심각한 부상입니다. 바벨 칼라는 무게가 바뀌지 않도록합니다.

최신바벨 칼라의 모델은 막대에 잠그는 코일 스프링 장치이며 볼트 온 모델보다 쉽게 ​​출시됩니다. 이로 인해 리프터의 시간이 절약됩니다. 운영의 용이성과 풀지 않고 꽉 막을 수있는 능력은 많은 체육관 에서이 새로운 바벨 칼라의 인기에 책임이 있습니다.

많은 오래된 유형의 칼라가 볼트와 함께 고정되었습니다. 무게 디스크가 막대에 배치되면 칼라가 무게 디스크에 미끄러 져 볼트가 막대에 조여서 제자리에 고정되었습니다. 종종이 볼트는 막대에 미끄러 져 무게가 움직일 수 있습니다. 이 미끄러짐은 무게가 이동할뿐만 아니라 막대를 손상시킬 수 있습니다.

바벨 칼라를 미끄러지는 초기의 시도는 실로 된 바였습니다. 이 나사 바에는 무게 디스크가 막대에 놓인 후에 나사산 된 칼라가있었습니다. 실린 콜라R은 무게를 단단히 고정시키는 데 다소 성공했으며, 종종 제거하기가 어려웠으며 종종 한 번 단단히 풀기위한 도구가 필요했습니다.

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최신 체중 기계는 느슨한 바벨 칼라의 부정적인 영향을 방지하도록 설계되었습니다. 의도는 체중이 줄어들어 무게가 이동하는 것을 막는 것이 었습니다. 그런 점에서 효과적이지만 많은 전문적인 역도자들은 전통적인 자유 웨이트를 선호하고 봄 클립 형 칼라의 발명이 탄생했습니다. 이 유형의 칼라는 아마추어 역도 및 올림픽 이벤트에도 사용됩니다.