Co jsou tobell límce?
Listery z činky se používají na činkách a činkách, aby se zabránilo uvolnění nebo spadnutí hmotnosti. Tato uzamykací zařízení jsou umístěna na liště po přidání hmotnostních disků. Čelkový límec je poté uzamčen na tyč otočením uzamykacího šroubu nebo mechanismem pružiny. Pohyb hmotnostních disků může výrazně ovlivnit schopnost zvedače vyrovnat a zvednout hmotnost. Listery barbell pomáhají udržovat váhu stabilní tím, že ji zamkne na baru. To pomáhá schopnosti zvedáku vyrovnat hmotnost a také udržuje hmotnost vystředěnou nad tělem zvedáku. Vyhubné hmotnosti mohou umožnit posunout hmotnost a vytáhnout zvedák z rovnováhy. Když k tomu dojde, zvedák je nucen nerovnoměrně namáhat proti měnící se hmotnosti a výsledkem je často vážné zranění. Listery barbell zabrání posunu hmotnosti.
novějšíModely lišty z činky jsou stočená pružina, která se zamknou na tyčinku a jsou snadněji uvolněny než modely šroubů. To má za následek úspory času pro zvedáka. Snadnost provozu a schopnost zůstat těsná bez uvolnění jsou zodpovědné za popularitu těchto nových límců barbelů v mnoha tělocvičny.
Mnoho starších typů límců bylo drženo na místě se šroubem. Jakmile byly hmotnostní disky umístěny na tyč, límec sklouzl proti hmotnosti disku a šroub byl utažen proti liště a zamkl je na místě. Tento šroub by často sklouzl na tyč a umožnil se posunout hmotnost. Toto sklouznutí by nejen umožnilo posunout hmotnost, ale také by poškodilo lištu.
Předčasné pokusy bojovat proti sklouznutému límci byly závitové tyče. Tyto závitové tyče měly límce, které byly navzájem po hmotnostních discích na liště. Zatímco závitový collaRs byly poněkud úspěšné při držení hmotností pevně, často bylo obtížné odstranit a často vyžadováno nástroje, které je uvolnily, jakmile je pevně.
Moderní hmotnostní stroj byl navržen tak, aby pomáhal bojovat proti negativním dopadům uvolněných barborů. Záměrem bylo zabránit tomu, aby se váhy posunuly kvůli hubnutí. I když je v tomto ohledu efektivní, mnoho profesionálních váhových nárazníků dává přednost tradičním volným váhám a narodil se vynález límce typu jarního klipu. Tento typ límce se používá při amatérském vzpírání a dokonce i olympijských událostech.