Hva er de forskjellige typene treningsprodukter?
En flott måte å få et glimt av de mange typene treningsprodukter på markedet er å ta en tur gjennom et treningsstudio eller treningssenter. Disse sentrene er utstyrt med treningsmaskiner, frie vekter, yogamatter, treningsmatter, treningsbånd og så videre. Andre treningsprodukter kan bli funnet på menneskene som bruker utstyret; Slike treningsprodukter kan omfatte klær, spesielle sko, tilbehør til MP3 -spiller, hansker, støtteenheter som ryggstiver og så videre. Andre produkter er designet for bruk hjemme og skiller seg fra produkter som finnes i et treningsstudio eller treningssenter.
Fitnessaktiviteter varierer betydelig i henhold til en persons interesse, så mange treningsprodukter er skreddersydd spesielt til en idrett eller gruppe idretter. Racquet Sports, for eksempel, vil kreve racquets og noen ganger sikkerhetsbriller eller hansker, selv om racquettene kan variere betydelig fra sport til sport. En racquetball racquet vil være en annen størrelse, form og vekt enn en tennis racquet, men the konstruksjon av hvert produkt vil være lik. Joggesko er spesielt designet for å løpe idrett, mens kryss treningssko ser ut som joggesko, men er designet for et bredere spekter av aktiviteter. Syklister vil kreve en annen type sko som er veldig stive og kompatible med klær ment for bruk med klippløse pedaler.
Kanskje er noen av de mest gjenkjennelige treningsproduktene gratis vekter, som er håndholdte vekter som brukes til vektløfting. Dette er en vanlig tilstedeværelse på treningssentre og treningssentre, og de kan komme forhåndsbestemt i en spesifikk vekt og form, eller de kan ha justerbare vekter og størrelser. Mange treningsmaskiner i dag er designet for å etterligne øvelsene utført med frie vekter, men på en sikrere måte: vektene er sikret til et bestemt område av maskinen, og brukeren trekker ofte på en stolpe som er festet til et remskive -system som igjen aktiverer denvekter. Dette kutter ned på ulykker som å slippe eller miste kontrollen over vektene.
Beskyttelsesutstyr er også vanlig blant treningsprodukter. Treningsmatter er dempede matter som absorberer påvirkninger under bevegelse; Mange idretter krever hjelmer for å absorbere påvirkninger, for eksempel sykkelhjelmer, fotballhjelmer og til og med brytinghjelmer. Noen mennesker har på seg seler, armstiver og til og med ankel- og kneles selv under fysisk aktivitet for å forhindre overflødig bevegelse av leddene og legge til ekstra støtte. Det er viktig å forske på hver idrett man planlegger å gjennomføre for å finne de beste treningsproduktene for aktiviteten.