다른 유형의 피트니스 제품은 무엇입니까?

시장에 많은 유형의 피트니스 제품을 엿볼 수있는 좋은 방법은 체육관이나 피트니스 센터를 통과하는 것입니다. 이 센터에는 운동 기계, 무료 웨이트, 요가 매트, 운동 매트, 운동 밴드 등이 있습니다. 다른 피트니스 제품은 장비를 사용하는 사람들에게 찾을 수 있습니다. 이러한 피트니스 제품에는 의류, 특수 신발, MP3 플레이어 액세서리, 장갑, 뒷 기지와 같은 지원 장치 등이 포함될 수 있습니다. 다른 제품은 가정에서 사용하도록 설계되었으며 체육관이나 피트니스 센터에서 발견되는 제품과 다릅니다.

피트니스 활동은 개인의 관심에 따라 크게 다르므로 많은 피트니스 제품은 특별히 스포츠 또는 스포츠 그룹에 맞게 조정됩니다. 예를 들어 라켓 스포츠에는 라켓과 때로는 안전 고글이나 장갑이 필요하지만 라켓은 스포츠마다 크게 다를 수 있습니다. 라켓볼 라켓은 테니스 라켓과 크기, 모양 및 무게가 다릅니다.각 제품의 건설은 비슷합니다. 운동화는 달리기 스포츠를 위해 특별히 설계되었으며 크로스 훈련 신발은 운동화처럼 보이지만 더 넓은 활동을 위해 설계되었습니다. 자전거 타는 사람은 클립리스 페달과 함께 사용하기위한 클리트와 매우 견고하고 호환되는 다른 유형의 신발이 필요합니다.

아마도 가장 잘 알려진 피트니스 제품 중 일부는 프리 웨이트 (Free Weights)이며, 이는 역도에 사용되는 핸드 헬드 무게입니다. 이들은 체육관과 피트니스 센터에서 일반적인 존재이며 특정 무게와 모양으로 프리 캐스트하거나 조정 가능한 무게와 크기를 특징으로 할 수 있습니다. 오늘날 많은 운동 기계는 프리 웨이트로 수행 된 운동을 모방하도록 설계되었지만보다 안전한 방식으로 무게는 기계의 특정 영역에 고정되어 있으며 사용자는 종종 풀리 시스템에 부착 된 막대를 당겨서 활성화합니다.무게. 이것은 체중을 떨어 뜨리거나 통제력을 잃는 것과 같은 사고를 줄입니다.

보호 장비는 피트니스 제품에서도 일반적입니다. 운동 매트는 움직임 동안 충격을 흡수하는 쿠션 매트입니다. 많은 스포츠에서는 헬멧이 자전거 헬멧, 축구 헬멧, 레슬링 헬멧과 같은 충격을 흡수해야합니다. 어떤 사람들은 신체 활동 중에 버팀대, 팔 괄호, 발목 및 무릎 교정기를 착용하여 관절의 과도한 움직임을 방지하고 추가 지원을 추가합니다. 활동에 가장 적합한 피트니스 제품을 찾기 위해 각 스포츠 계획을 연구하는 것이 중요합니다.