フィットネス製品の種類は何ですか？

市場に出回っている多くの種類のフィットネス製品を垣間見る素晴らしい方法は、ジムやフィットネスセンターを散歩することです。これらのセンターには、エクササイズマシン、フリーウェイト、ヨガマット、ワークアウトマット、エクササイズバンドなどがあります。他のフィットネス製品は、機器を使用している人々に見つけることができます。このようなフィットネス製品には、衣類、特別な靴、MP3プレーヤーのアクセサリー、手袋、バックブレースなどのサポートデバイスなどがあります。他の製品は、自宅で使用するように設計されており、ジムやフィットネスセンターで見つかった製品とは異なります。

フィットネス活動は人の関心によって大きく異なるため、多くのフィットネス製品は、1つのスポーツまたはスポーツグループに特化しています。たとえば、ラケットスポーツには、ラケットや時には安全ゴーグルや手袋が必要ですが、ラケットはスポーツごとに大きく異なる場合があります。ラケットボールのラケットは、テニスラケットとは異なるサイズ、形、重量になりますが、e各製品の構造は似ています。ランニングシューズはランニングのスポーツ用に特別に設計されていますが、クロストレーニングシューズはランニングシューズのように見えますが、より幅広いアクティビティ用に設計されています。サイクリストは、クリップレスペダルで使用するためのクリートと非常に硬く互換性のある別のタイプの靴を必要とします。

おそらく、最も認識可能なフィットネス製品のいくつかはフリーウェイトで、ウェイトリフティングに使用されるハンドヘルドウェイトです。これらは、ジムやフィットネスセンターでの一般的な存在であり、特定の重量と形状でプレキャストされるか、調整可能な重量とサイズを備えている場合があります。今日の多くのエクササイズマシンは、フリーウェイトで行われたエクササイズをより安全な方法で模倣するように設計されています。ウェイトはマシンの特定の領域に固定されており、ユーザーはしばしばプーリーシステムに取り付けられたバーを引っ張ります。ウェイト。これにより、重量のコントロールを落としたり失ったりするなどの事故が削減されます。

保護装置は、フィットネス製品の間でも一般的です。エクササイズマットは、動き中に衝撃を吸収するクッションマットです。多くのスポーツでは、サイクリングヘルメット、サッカーヘルメット、レスリングヘルメットなど、影響を吸収するためにヘルメットが必要です。 一部の人々は、関節の過剰な動きを防ぎ、追加のサポートを追加するために、身体活動中にバックブレース、腕のブレース、さらには足首と膝のブレースを着用します。アクティビティに最適なフィットネス製品を見つけるために、それぞれのスポーツ計画を調査することが重要です。