ビルベリーの健康促進特性は何ですか？

BlaeberryまたはWhortleberryとしても知られるBilberry（ vaccinium myrtillus ）は、そのいとこであるアメリカのブルーベリーの小さなバージョンによく似ています。ビルベリーはヨーロッパ原産であり、一般的に栽培されていませんが、豊富に野生になります。もともとは食料品として尊敬されていたビルベリーは、ほぼ12世紀から健康促進の特性で認められてきました。 ビルベリーは、平均高さ約16インチ（40 cm）に達する低木の上で成長します。ビルベリー低木の葉は小さく、先の尖った卵子であり、青みがかった紫色の果実は夏の終わりから初秋に収穫されます。

ビルベリーと低木の葉の両方がホメオパシー療法に使用されます。ベリーは新鮮または乾燥し、乾燥した葉を使用してお茶を作っています。少なくとも25％のアントシアニジンを含むように理想的に標準化されたビルベリー抽出物は、カプセルまたはチンキの形で採取される場合があります。ビルベリーも一般的にfとして使用されていますパイ、タルト、クレープのためのアイリング。ジャムの場合;パンケーキの場合。ビルベリーで見つかったフラボノイドのクラスであるアントシアニジンは、その色の原因です。アントシアニジンは強力な抗酸化物質であるため、癌や心臓病に関連しているフリーラジカルの損傷から身体を保護するのに役立つ可能性があります。アントシアニジンはまた、循環を促進するために作用します。これは、糖尿病の循環合併症の治療に潜在的な関心のあるビルベリーを作る品質です。

収string菌および抗炎症特性のため、ビルベリーは、下痢の治療としてヨーロッパのホメオパシー医学の何世紀にもわたって使用されてきました。クランベリーの密接ないとことして、ビルベリーは尿路感染症の治療にも役立つと考えられています。 Bilberry-Leaf TeaはTREに使用されています口と喉の痛みで、動物研究から、ビルベリーに含まれるフラボノイド化合物が消化性潰瘍の治療と予防に有益である可能性があるといういくつかの証拠があります。

第二次世界大戦の英国の戦闘機パイロットからの逸話的な証拠は、ビルベリージャムを食べることが彼らの暗視を改善するのに役立ったことを示唆しました。これは非常に興味のある対象であり、ビルベリーが視力に有利な影響を与えるかどうかを判断するために多くの研究が実施されています。この時点で、ビルベリーのアントシアニジンは目にいくつかの利点を提供すると広く信じられています。これらには、眼の微小循環の改善、網膜への保護効果、 rhodopsin と呼ばれる眼の光感受性色素の産生の強化が含まれます。

ビルベリーは一般的に安全であると考えられていますが、果物の抽出された形と浸した葉の大量は考慮されていますブライは強く、より慎重な投与を必要とします。ビルベリーで見つかったアントシアニジンは循環を改善するために作用するため、血液希薄化薬を服用している人は注意を払う必要があります。

すべてのハーブには、望ましくない副作用を引き起こすか、薬と相互作用する可能性のある物質が含まれていることに注意する必要があります。ビルベリーまたはビルベリーの葉を薬の葉の使用に興味を持っている人は、医師の同意を得て、そしてホメオパシー医学の知識豊富で評判の良い実践者の監督の下でのみそうする必要があります。