Hvad er de forskellige typer fitness -produkter?
En fantastisk måde at få et glimt af de mange typer fitnessprodukter på markedet er at tage en tur gennem et fitnesscenter eller fitnesscenter. Disse centre er fyldt med træningsmaskiner, frie vægte, yogamåtter, træningsmåtter, træningsbånd og så videre. Andre fitnessprodukter kan findes på de mennesker, der bruger udstyret; Sådanne fitnessprodukter kan omfatte tøj, specielle sko, MP3 -afspiller tilbehør, handsker, supportenheder som rygstiver og så videre. Andre produkter er designet til brug derhjemme og adskiller sig fra produkter, der findes i et fitnesscenter eller fitnesscenter.
fitnessaktiviteter varierer markant afhængigt af en persons interesse, så mange fitnessprodukter er skræddersyet specifikt til en sport eller gruppe af sportsgrene. Racquet Sports vil for eksempel kræve racquets og undertiden sikkerhedsbriller eller handsker, skønt racetterne kan variere markant fra sport til sport. En racquetball racquet vil være en anden størrelse, form og vægt end en tennis racquet, skønt the Konstruktion af hvert produkt vil være ens. Løbesko er specifikt designet til sportssporten, mens krydsuddannelsessko ligner løbesko, men er designet til en bredere vifte af aktiviteter. Cyklister kræver en anden type sko, der er meget stiv og kompatibel med klodser beregnet til brug med klipløse pedaler.
Måske er nogle af de mest genkendelige fitnessprodukter frie vægte, som er håndholdte vægte, der bruges til vægtløftning. Dette er en almindelig tilstedeværelse på fitnesscentre og fitnesscentre, og de kan komme præfabrikerede i en bestemt vægt og form, eller de kan have justerbare vægte og størrelser. Mange træningsmaskiner i dag er designet til at efterligne de øvelser, der er udført med frie vægte, men på en mere sikker måde: Vægtene er fastgjort til et specifikt område af maskinen, og brugeren trækker ofte på en stang, der er fastgjort til et remskive -system, der igen aktiverer detvægte. Dette skærer ned på ulykker som at falde eller miste kontrollen over vægterne.
Beskyttelsesudstyr er også almindeligt blandt fitnessprodukter. Træningsmåtter er polstrede måtter, der absorberer påvirkninger under bevægelse; Mange sportsgrene kræver, at hjelme absorberer påvirkninger, såsom cykelhjelme, fodboldhjelme og endda wrestling -hjelme. Nogle mennesker bærer rygstøj, armstiver og endda ankel- og knæstiver under fysisk aktivitet for at forhindre overskydende bevægelse af leddene og tilføje ekstra støtte. Det er vigtigt at undersøge hver sport, som One planlægger at gennemføre for at finde de bedste fitness -produkter til aktiviteten.