Hva er de forskjellige typene av barnas treningsspill?
Det er forskjellige typer barnas treningsspill, hvorav mange er spill som har eksistert en stund. Noen ligner tradisjonelle treningsprogrammer for voksne, som sportsbegivenheter og enkle aerobe og strekkøvelser, og andre er strategiske spill som involverer mye løping eller hopping mens de spiller. Siden de fleste barn ikke har lange oppmerksomhetsspenn, involverer de mest effektive barnas treningsspill generelt enkle regler sammen med sjansen til å jage hverandre, løpe rundt eller leke med tilbehør som sprett baller.
De fleste spill som barn har hatt i generasjoner er fantastiske barnas treningsspill. For eksempel er tag en favoritt for barn fordi det innebærer mye bevegelse og løping uten strenge regler å huske og følge. Ballspill, Hopscotch og Hide and Seek er også eksempler. Tradisjonelle treningsrutiner kan være for stive og uinteressante for små barn, så det er ofte en mer produktiv måte å spille spill som dissefor å få dem aktive.
Barn kan også glede seg over spill som involverer ukonvensjonelt treningsutstyr. For eksempel er treningsballer og mini -trampoliner utmerkede barnas treningsspill som dobler seg som trening og en morsom aktivitet. Alt som innebærer å sprette eller hopping er vanligvis en hit med barn i alle aldersgrupper.
Ulike typer videospillsystemer gir også barnas treningsspill for barn å glede seg over. Dansende spill og interaktive idretter eller aerobe spill der barnet er i stand til å late som om han eller hun faktisk spiller på skjermen med karakterene er populære blant barn i alle aldersgrupper. Voksne og tenåringer finner ofte disse spillene underholdende også, siden de kommer i alle opplevelsesnivåer og temaer.
Andre eksempler på barnas treningsspill inkluderer videoer som oppmuntrer barna til å danse og hoppe sammen med morsomme karakterer og musikk. Disse kan være i foRM av barns treningsvideoer som kun er ment som et treningsalternativ for små barn, eller i vanlig TV -programmering med en positiv melding om kondisjon og å spise sunt.
Vanligvis er enhver aktivitet som får et barn i bevegelse et godt treningsspill for barn. Å hoppe på en pogo -pinne, sykle, leke i sprinklerne, svømme, svinge, hoppe tau og andre aktiviteter er alle gode måter for barna å holde seg i form når de kombineres med et sunt kosthold. Organisert lagidrett er også en god idé for de som er interessert, men er definitivt ikke nødvendige.